新人报到来了

王育芳

      我是新人，走进喝风近二十天了，十六项功课一直在准备着，天行健、大爱健身、叩齿津、六字养生诀，看直播，看精品日记。
       经过这段时间的学习，我受益匪浅。
       刚开始天行健，走一会，腿就象灌了铅一样沉重，胸闷气短，可现在不一样了，早上天行健轻轻松松十公里，越走越来劲！
       每天早上五点左右就醒了，躺在床上放松全身，赞美自已，赞美身体...又是崭新的一天，我健康，我快乐！我最亲爱的身体，你们是最棒的，我爱你们！
       出门前，对着镜子，给自已一个微笑，夸夸自己“你真漂亮”，一路天行健，给自已加油，给身体各部位做大爱，抚摸、赞美、鼓励，一路神清气爽，棒棒的！
      十几年的脾胃病，消化不好，中药、西药、保健品不知吃了多少，可仍时好时坏，气色很差，还一脸斑斑点点...通过学习，听张渭廉村长的答疑，导师们及谷友们的分亨，我才知道，是自已思虑过多，纠结，爱捉摸，爱管事，责备，报怨，放不下，心中有不满也不发泄...
       张渭廉村长的心法让我明白了:要学会爱自已，从内心深处爱上自己，接纳自已;“断舍离”，把自已的思想不该用的都扔掉，思想一有杂念，“断舍离”就出现在我脑海，警示我“把自已管好，关你啥事”，慢慢的，我有所顿悟，似乎自已落地了，活得踏实了，也轻松快乐了...！当然，这还是刚刚开始，我会坚持学习的！
       感恩喝风，感恩张渭廉村长，感恩各位导师及各位谷友们，让我的身心有了一个“温馨的家园”！
      

      

渝－诚心

（喝风免费辟谷）欢迎你一起学习，做好十六项功课都能学会辟谷https://www.17bigu.com/?fromuid=80710