今天辟谷第八天

山青青水绿绿 · 发表于 2018-8-3 20:22:16

早晨3点40醒来做扣齿吞津，起床洗漱完毕上广场做健身操，走天行健。做六字服气法，龙腾九式。6点20到家。洗衣服，做家务。用4个大枣还有枸杞熬水200毫升，一天喝了。晚上陪妹妹走天行健一个小时。感觉挺好。

龚权 · 发表于 2018-8-4 00:05:26

谢谢你的分享，法布施！感恩喝风有你！

渝－诚心 · 发表于 2018-8-4 20:14:19

好棒哦

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