辟谷第三天日记

西酉 · 发表于 2018-8-1 07:50:05

早晨3.57醒来，默念佛号，扣齿吞津，打坐诵经《佛说阿弥陀经》《心经》西方发愿文，《大悲咒》感觉特别清醒状态不错，洗脸刷牙，天行健大爱健身法走起，一小时20分钟，浑身清爽，特别的精力旺盛，途中遇到一80多岁老人家在看护桃子大棚，进去参观一下很是惬意，一个人的早练很开心

西酉 · 发表于 2018-8-1 08:06:15

昨天早晨辟谷训练第二天，浑身无力，不饿，上两次想去吃大枣，后来补水，不想吃了，中午狂睡两个多小时，37℃的高温，从来不敢吹电风扇睡觉的我这两天一直吹电风扇，来之前在妈妈家鼻炎流鼻涕，不知不觉不流鼻涕了，下午渐渐状态转好，座谈时接个单的电话！讲了一个多小时吧，有点兴奋，情绪高亢!自我感觉良好。早晚两次六字呼吸法和龙腾九式心法操很不错哦!昨天没来得及天行健走步。晚上10.20睡觉还有点兴奋。加油吧，开始觉得自己很棒了!

龚权 · 发表于 2018-8-1 10:08:42

感恩你的分享！加油，你是最棒的！好好学习。

渝－诚心 · 发表于 2018-8-1 12:35:30

谢谢分享，开心辟谷每一天

枫叶香花 · 发表于 2018-8-1 16:00:44

感谢分享法布施

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