做好当下，爱自己，做个好女人

冀-安静的心

今天2018年7月30日，我辟谷第一天，天气晴朗，有点热。昨天开完石家庄第十期线下聚会，今天也是终南山训练营第八次开班，我和参加训练营的谷友一起来玩不吃饭的游戏。很开心快乐！今天在单位只喝了一些水，做了服气法和龙腾九式，一点都不馋，也不饿，心情很好，下班到家吃了几个葡萄干和几粒花生豆，就和爱人一起去公园天行健3个小时到家，听掌门课，吃了一个桃子，喝了一些水，做好当下，爱自己！感恩所有！

渝－诚心

夫妻俩真棒

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！

冀-安静的心

谢谢大家关注，感恩你们，感恩所有，我爱你们！

冀-安静的心

今天8月1日是建军节，向谷友们曾经当过兵的、扛过枪的、站过岗的军人们，致以崇高的敬礼，并致以亲切的慰问，祝“八一节”快乐，祝你们永远幸福安康！很有纪念意义的日子，我辟谷第三天，早晨醒来给身体做一遍大爱，叩齿吞津，做完后心情特别好，比平时还要勤快，起来擦桌子擦地，收拾完就高兴天行健去上班了，在单位只喝水什么都没吃，心情很好。下班到家就想吃点什么，跟胃宝宝说我们吃个桃子吧，吃了几个葡萄干，吃完后很有满足感，不馋不饿，开心快乐过好每一天。困了睡觉，迎接美好的明天，感恩宇宙万物！

冀-安静的心

今天辟谷第十一天，周一单位体检（是我辟谷第八天）今天结果出来了，只有一项心率偏高一点点71，其他全部正常。辟谷期间不渴不饿，没有疲惫感，精神很好，每天都在愉快的心情下完成工作，是辟谷使我身体健康，坚信不疑追随村长将免费辟谷进行到底。