21岁女生新手开始第一次辟谷

淡定地

我以前也总想着不吃饭，而且我觉得几天不吃饭根本不会饿，偶尔会有馋的感觉，主要是平常大家都习惯了每次进食，当我看到别人在吃东西的时候就有种自己太与众不同的不安，所以我每次不吃饭都没坚持过一天，除了一次，我将近四天没吃饭，只在第四天吃了点香蕉，那是在我生理期的时候，也是我第一次尝试不吃饭的经历，那几天基本上都是卧床，然后舌头会有反应还排出来黑色的宿便，那时候根本没听过辟谷。
好的，来说说这次的辟谷吧。
我是放暑假了，前天12号坐汽车回家，在车上喉咙堵，喝水喝的很少，到家我弟给我洗个苹果吃，然后晚上九点多我爸开西瓜给我吃，我都吃了。那个西瓜吃的我左上腹很疼，算是肠胃疼，我最大的毛病就是这里了。我一直给它大爱然后都没用，我就一直按着它，然后睡过去了。
13号早上吃了面条饺子荷包蛋，中午喝了点汤，下午吃了西瓜，其实我是觉得吃不吃都无所谓的。但是觉得家长肯定不能理解，就让自己吃点，在下午我听村长的视频回放，是讲的发信息，我听过几次导师的课都提到过村长，这是我第一次听他的课之前看的都是简短的视频。一听他说话，我特别喜欢村长，他的很多话都给我带来共鸣，在没接触辟谷之前，我对正念冥想很感兴趣还有一本书《遇见未知的自己》，我看了很多遍，我对这些类似的东西很感兴趣而且相信。然后我决定真真正正的开始辟谷吧。
身边的人可能大多不理解，这就是我成长的机会，让他们看到我的与众不同。我要坚持自己，这也是检验他们是真正的爱我吗是真正的无条件大爱我吗就像我们关爱自己身体一样，我会加油的。
现在是14号清晨，我刚刚做了叩齿，之前正常吃饭做这个觉得有点恶心毕竟我还年轻。但是有段时间不进食叩齿吞津就觉得可以接受，心理上没有抵触的情绪了。醒来有点打屁，但是没有上大号。
嗯……暂时先这样吧。谢谢大家的支持。

湘安安

只要做好辟谷前16项准备功课，人人都能学会辟谷。加油！

淡定地

湘安安 发表于 2018-7-14 10:13
只要做好辟谷前16项准备功课，人人都能学会辟谷。加油！

谢谢你的支持，要是我父母能明白就好了。他们总是很生气我这样不吃饭，说是会把身体弄垮的。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

好有悟性！你是最棒的，感恩你的分享，法布施！

淡定地

今天我准备继续我的辟谷第二天，我比较习惯这种感觉不吃饭也不会觉得怎样的感觉，但是我一旦开始吃就会不一样。
早上很早就起了，基本上就喝水吧。
嗯……昨天的时候腿总是酸麻，我觉得应该是我平时很爱锻炼身体用到腿部肌肉很频繁，锻炼后对它的放松不够，刚开始不知道怎么办就起来走走好一点坐下来又是很酸，后来就很心静的给它做大爱，感觉那种酸麻，慢慢就缓解了。还有肩膀也酸，估计平时自己驼背都没注意到。有位前辈跟我说这些不适都是“气冲病灶”的现象，没什么大问题。而且是好现象，这我也能感受得到，前辈还说如果头晕的话可以含一颗糖或者巧克力，嗯……很感谢前辈。很感谢这个平台，其实就算没有这个平台我也会尝试不吃饭，但是有这个平台，让这件事顺利很多安全很多，而且每次的课都能学到很多关于心法的知识以及一些我很感兴趣的话题，还可以帮忙答疑。前辈们看的多经历的多，能够让我有效的避开很多错误。辟谷很危险，对辟谷一无所知，对辟谷将信将疑的人不适合辟谷！大家一起加油坚定自己成功的信念！