辟谷第四天的感受

万山之巅

2018.7.12号      因为昨天晚上通知了今天早上要早点进行今天的课程，所以提前定好了4:00钟的闹钟。4:00如实的想起，当时感觉还困，未能起的来。到了4:40分，随着闹钟的响起，看着时间要来不及了，迅速的坐起。当准备下床的时候（睡在上铺），忽然感觉好像浑身无力、心有些微发慌、上身全是汗！            在下床的过程中云舒和对面床铺的谷友听到我的动静她们也起来了！按照往日惯例，我会迅速的换上衣服出门天行健。可这时我却动弹不得了，躺在了云舒的床上。这时脑中想起谷友们的分享，遇到这种情况得赶紧出去走天行健。只是身子实在不听使唤。在这里我必须感谢云舒和几位室友对我的帮助。在台上不允许这样说，可我必须在这感谢，因为来时的匆忙，准备工作做的不是太充分。云舒和几位室友把她们的水果拿出来分享给我，并且还给予我精神上的鼓励。还要感谢秋风老师开始给我的鼓励和一针见血的挖痛。这时我拿出了带出来的胶原蛋白口服液，一口就没了，感觉还是不行。云舒对我说吃她带来的香蕉，一根香蕉下肚，感觉稍微好了一点点，自己给自己开始做大爱，我是最棒的，我是最厉害的，只要一个人做到的，我也一定能做到。慢慢的抬起脚步下楼，在院子里走起了天行健，走了大概10分钟的时候，感觉依旧好了很多。这时我发出声音朗诵天行健，今天天行健进行了半个多小时。时间不是太久。到收工的时候，恢复了大部分的体力。我又想起了村长说的可以洗热水澡。迅速地到楼上冲了热水澡，开始护肤（爱臭美[害羞]）。冲完澡出来后，所有的不适都烟消云散了。练功的时候因为时间关系没下去，但在楼上我自己打开了手机视频，练功没耽误！到了哨声响起的时候，我恢复了正常状态。啦啦啦………太棒了

豫一清新

第三、四天容易乏力，活动一下就好了，很神奇

美好人生

真棒，加油！

龚权

你是最棒的，加油！相信自己！谢谢你的分享！

渝－诚心

加油，多做大爱多运动

枫叶香花

谢谢分享

晋-郭晓燕

多走天行健，加油！

万山之巅

晋-郭晓燕 发表于 2018-7-13 16:28
多走天行健，加油！

是的，走了天行健就有力量！

万山之巅

枫叶香花 发表于 2018-7-12 23:43
谢谢分享

不客气