爱自己21条之11

开心宝儿

落地生的爱自己，本身就不会爱自己的人，想落地，爱自己更接地气，肯定是需要一定的时间才能真正的发心，我在终南山回来到现在辟谷第三次今天第20天，坐下来静静的看着手机，爱自己对与不对的事，自己要接纳自己的对错，生活中，终有些让你不顺心的事……之前的我总会发脾气，现在的我，生活在蜜罐里，空气清新，无忧，还有什么可生气的呢……出去天行健也好，现在哪怕不出去天行健也好，都能接纳自己！人啊一定要开开心心的，身体是自己，我要让我全身都是满满的正能量……不让我的身体不再受到任何伤害……哪怕最喜欢吃的，我都不会再去吃冰冷的食物……听自己身体的话，饿就吃，不饿就不吃，这次辟谷我每天关注着自己的身体，第九天的时间，我口腔溃疡，满嘴大泡……我的身体在告诉我，体内火气以后慢慢的减少，身体会越来越好……每天睡眠质量要好……我说好…就这样一个下午和身体默默的对话……到了第二十天的时候，我发现我之前天行健的时候，每次回来，头发湿淋淋的就像洗过头发一样的大汗淋漓，这次辟谷我发现，我天行健环岛回来，甚至可以跑半圈，头发湿度没有之前那么严重了，没有那么多的汗水了……而且我之前跑步，心脏跳的厉害……现在我发现我走路轻松，甚至跑步我的心脏跳动，我不会像之前那样了，身体，其实和我现在做事一样的，我遇事不再生气可以选择另外的方式绕过……当身体达到一定的境界的时候，爱自己就这么简单……让自己开开心心的……干嘛和自己过于不去呢……时间会证明一切的，好好的爱自己

小苹果.

渝－诚心

你真棒，辟谷让我们更健康，更快乐

辽－组合

我遇事不再生气可以选择另外的方式绕过……当身体达到一定的境界的时候，爱自己就这么简单……让自己开开心心的……干嘛和自己过于不去呢……文美景靓人俊情深，必须赞！！

浙心悦

{:11_449:}

筱隽

幸福的生活应当有健康的心态。谢谢分享。加油↖(^ω^)↗

豫栀子花开

你真棒！为你点32个赞！

吉祥果151338676

爱自己是最棒的