一句话，好好吃饭是为了更好地辟谷，好好辟谷是为了更好地吃饭。那好好吃饭也是我的辟谷准备之一啦！嗯，好好吃饭和开开心心就是我的辟谷准备。运动我从来都没有少过，来了公司这里有时候走路少一点，真正接触辟谷之前的一年半多每天走路跑步1~2W步。我有过自己玩的，有几次也是不准确的辟谷，但一共加起来有七八次，最长一次12天。我没有什么特别的病，所以如果情绪波动也算气冲病灶的话，那就是那次辟谷12天的时候，心情波动非常非常的大，我就强制自己憋气来缓和我的那根筋。结果捂住鼻子捂住嘴，两分钟多我竟一点没有从我那个情绪里出来，也一点没感觉到无法呼吸是很难受的。吓得我立刻停止，毕竟我还是很珍惜我的生命的。
我来村长这里，是因为我从小可能，至少家人都是很爱护我，也不记得受过什么压迫，或者是我忘了吧。不过忘了未必不是好事。所以有点情绪波动我就认真一下，就放大了。而后我就开始不断地观察我自己的情绪。
这次用我的本名注册一个号，也是希望把我自己的情绪波动都记录下来，我想清晰完整的观察，观看自己。也算是把我的心路记录一下。
就是这样，辟谷准备，让自己开开心心，好好吃饭。等着接信息辟谷吧哈哈。
和村长的好多感觉都神之吻合呀~略略略~给自己贴个金，嘻嘻大爱村长和月姐啊，我会越来越爱自己的~{:11_510:}今天就这样
| 
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2018-6-29 17:11:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主