辟谷10天感悟

静以修心

今天是辟谷第二次，第十一天了，第一次辟谷身体反应比较大无论是饥饿还是疾病的疼痛都有反应，一天一点也不饿，疾病处也不疼痛，也有一天会很难受，时隔两个月后这次第二次辟谷，这次辟谷除了有点馋，锻炼和走路不能太快，有点虚外，其他和没有辟谷差不多，就是体重降的比较多，我一个1.76的60岁的男人两次辟谷降了快二十斤只有130斤了，其实我没有想过减肥，每天天行健叩齿吞津都做，而大爱健身法是我每天花的时间最多的了，但是体会不多，我想可能就是我第二次辟谷改变不多真正的原因，我一开始很想一次性解决问题，用力过猛主观意识太强烈，潜意识没有调动起来，总想成功，想通过辟谷解决问题，现在想想老师总在讲练功比不吃饭重要修德比练功重要，绝对不能操之过急，有时候看同学们的日记，看人家通过一两次辟谷身体就有很大的改变心里就一点急，这是急功近利了，在学习心法还是要一点悟性的，我现在不想给自己贴标签什么疾病什么悟性，就是把心静下来慢慢来吧，这次辟谷计划14天，按现在的状态可以一直辟谷下去，我想我已经学会了辟谷和练功，但是关键的心法没有学会，所以没有什么效果，请教老师如果我一直这个状态还是一直辟谷下去还是到14天复食？或者每天早中午吃一点，晚饭不吃了，不知对身体是否有好处？感谢老师。

渝－诚心

晚上语音课上提问，有导师为你解答

静以修心

谢谢啦

龚权

你是最棒的，谢谢分享。