第一次参加天津训练营开始辟谷

津优钵罗花 · 发表于 2018-6-20 12:40:45

2018.6.19号特别有意义的一天！我第一次参加天津喝风辟谷训练营，有点兴奋和激动。下午守望幸福导师帮我点穴辟谷后，我打饱嗝，开始进入辟谷状态！很开心！昨天下午没有饿的感觉，等到晚上小组讨论的时候，我肚子有点咕噜咕噜响，我觉得不是饿的，是有点馋的感觉。小龙女导师说自己已经习惯了几十年每天三餐，突然进入辟谷不吃饭，要允许自己的肚子咕噜咕噜，好吧，我就给自己的胃宝宝沟通，对身体做大爱，一会儿这样情况就没有了。直到晚上睡觉前再也没有这样的情况。太棒了！

津优钵罗花 · 发表于 2018-6-20 12:47:29

今天是在训练营第二天，也是自己正式辟谷第二天，今天早上感觉一切都很好，也没有饿的感觉，浑身轻松，大便稀但是肚子不疼！和美导师带我们练完服气法和龙腾九式功法后，感觉精神更好点了，今天开始上课正式学习心法，上课时有点困有点饿，但是做了一会大爱就好了。看着饭店里其他食客吃饭自己也不馋，只是闻着饭菜的香味，感觉很满足，很幸福！加油！

冀E~幸运草 · 发表于 2018-6-20 14:39:15

你是最棒的！加油！

龚权 · 发表于 2018-6-20 14:57:21

谢谢你的分享。

渝－诚心 · 发表于 2018-6-20 16:29:49

加油，开心辟谷每一天

津优钵罗花 · 发表于 2018-6-21 13:03:31

今天辟谷第三天，感觉一切良好。上午听课时有点饿的感觉，含了一颗枣缓解一些。中午下课回来看着室友在美美哒香香的吃饭，我没有馋的感觉。继续加油！

津优钵罗花 · 发表于 2018-6-22 07:45:17

今天第四天，早上起来有点头蒙蒙的，出去走了40分钟天行健，回来后好点了。小龙女导师刚带我们做完六字服气法和龙腾九式功法，感觉浑身又有力气了！加油！附上辟谷第四天照片！一切都越来越好！太棒了！

津优钵罗花 · 发表于 2018-6-23 13:31:01

今天辟谷第5天，感觉一切良好，身体很轻松，忙活了一上午，一点也没有累的感觉，今天饿的感觉明显缓解了，看着家里人吃着香喷喷的饭菜也没啥馋的感觉。偶尔有点肠鸣音却没有大便的感觉。今天坚持做六字服气功和龙腾九式功法，加油

津优钵罗花 · 发表于 2018-6-24 09:57:54

辟谷第六天，今天还是没有大便，早上出去天行健大爱一个小时，感觉一切良好，回来后有点犯困，小睡了一会，感觉好多了，今天也没有太饿的感觉，胃宝宝太棒了，加油！

津优钵罗花 · 发表于 2018-6-25 10:28:57

今天辟谷第七天，精神状态不错，今天也没有太饿的感觉，早上也没有大便，从昨天下午开始鼻涕像流水一样止不住的流，我很少有这样的情况，嗓子也不舒服，感觉咽炎厉害了，咳嗽加重。我以前有轻微的鼻炎，我不知道这次是感冒了还是气冲病灶的反应。昨天下午坐了四个多小时交通车去市里开会，晚上回家屁股肉疼，躺床上也疼不舒服，今天早上摸着感觉还是有点疼，但是比昨天晚上好点了。我这次辟谷到今天体重从69.9kg到今天早上称体重65.3 kg，瘦了八斤多，太开心了，如果没有其他不适的感觉我要继续让胃宝宝多休息段时间，多辟谷几天。加油！

津优钵罗花 · 发表于 2018-6-26 12:10:06

今天辟谷第八天，今天流鼻涕咳嗽感觉好点了，身体也没不舒服的感觉！早上和中午都做了六字服气法和龙腾九式功法，今天中午回来突然感觉有点饿了，这是不是胃宝宝要吃饭的节奏啊？下午我看情况，如果和胃宝宝沟通不成功，晚上就考虑复食！一切顺其自然！

津优钵罗花 · 发表于 2018-6-27 07:08:51

今天辟谷第九天，身体感觉比昨天还好，早上天行健加大爱一小时，也练了六字服气法和龙腾九式功法。咳嗽也减轻了，鼻涕也明显少了。今天也没大便，体重比昨天又减了一斤！太棒了！继续加油！

津优钵罗花 · 发表于 2018-6-28 10:00:01

今天辟谷第十天，今天早上因为起来给家人蒸凉皮所以没有时间出去天行健。但是身体感觉很好，精神状态不错。做完凉皮看着家人吃我给自己奖励一个甜甜的桃子！加油！

津优钵罗花 · 发表于 2018-6-29 09:20:31

今天辟谷第十一天！感觉口渴，嗓子里有黏痰，咳嗽流鼻涕情况已经少多了，今天早上终于有大便了，身体和精神状态都不错。很喜欢这样的感觉！

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