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辟谷进行时

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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-19 23:26:36 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    昨天全辟一天,今天清水辟谷,这段时间天行健有所懈怠,应该继续,这次准备以清水辟谷为主,最少七天,以往都是三四天后有些失控,就是经不起诱惑会吃些东西,这次准备严格要求自己,这两天状态特别好,昨天没吃没喝,不饿不馋,状态特别好。今天上午在家打扫卫生,感觉比较口渴,就开始喝水了,今天喝水大概有一千毫升,不饿不馋,加油!

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  • TA的每日心情

    2021-5-16 11:36
  • 签到天数: 644 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-20 10:02:50 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享。
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-6-20 12:59:46 | 显示全部楼层
    加油,开心辟谷每一天

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    谢谢鼓励!越辟越开心喜悦!  详情 回复 发表于 2018-6-23 07:28
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-20 19:35:48 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第三天,这两天没有天行健,早上四点多醒了,五点多起来,孩子今天考试,昨天晚上回来没写作业,我九点多到家他写了一会儿,太晚了,让他早上起来写,早上也没写完就去上学了。回来后我听着节目睡了一个回笼觉,今天状态比前两天稍差一些,犯困也出现眼前发黑的情况,今天以清水为主,也喝了些酵素,不饿也不馋。这两天体重掉的也挺快的,和前几天上升的速度一样。两三天掉了十斤,以往从来没有减这么快过,非常开心喜悦。希望接下来的几天会一如既往地往下减,尽快达到自己的目标体重。
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 04:41
  • 签到天数: 393 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-20 23:45:00 来自手机 | 显示全部楼层
    我们因辟谷而快乐!因快乐而辟谷

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    嗯嗯是的,说的太对了。  详情 回复 发表于 2018-6-23 07:29
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-21 08:00:55 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第四天,早上起来情绪不好,孩子昨天没写完作业,早上叫他起床也没写,内心很愤怒。没去锻炼,早上感觉口渴,喝了大半碗水,体重和昨天一样,目前没有变化。没有饥饿感也没有想吃的欲望,这几天应该是内心有些焦虑,下个月初该还信用卡了,钱还不知道在哪里,孩子的状态也特别让我抓狂,所以才有了这次辟谷,我想挑战自己,先做到七天不吃任何东西,状态好的话会继续,也希望这次能够减到自己比较理想的体重。先写到这里,有变化再和大家分享!
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-22 06:49:54 来自手机 | 显示全部楼层
    和风细语 发表于 2018-6-21 08:22
    加油!

    谢谢鼓励!
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-22 06:57:58 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第五天,早上天行健一个小时,身体有些乏力,速度比平常慢,这两天比较嗜睡,没有饥饿感也不馋。昨天去孩子姑姑家姑姑刚蒸好花卷和大米窝窝,给我们带回来不少,没有想吃的感觉,感恩孩子姑姑的慷慨大方!昨天晚上夹了一块鸡蛋放嘴里,感觉满嘴都是苦的,哈哈这是不让吃的节奏,加油!
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-23 07:28:55 来自手机 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2018-6-20 12:59
    加油,开心辟谷每一天

    谢谢鼓励!越辟越开心喜悦!
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-23 07:29:21 来自手机 | 显示全部楼层
    天意天意 发表于 2018-6-20 23:45
    我们因辟谷而快乐!因快乐而辟谷

    嗯嗯是的,说的太对了。
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-23 07:57:20 来自手机 | 显示全部楼层
    今天清水辟谷第六天,早上没有出去锻炼,精神状态比昨天好。这几天嘴里发苦,我爱人说我嘴里气味难闻,身上也有味道,我自己没有感觉。这次体重是掉的最快的,以往最多掉十斤,这次几天掉了十五斤了,真的太让人感到惊喜了。前两天掉的最快,两天十斤就下去了。这次计划先清水辟谷一周,一周后看情况再定。以往都是三四天后会开始半辟谷,这次也是为了看看自己能不能成功,胜利就在不远处等着我,亲爱的自己加油!
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-6-23 21:56:26 | 显示全部楼层
    豫往事如风 发表于 2018-6-23 07:57
    今天清水辟谷第六天,早上没有出去锻炼,精神状态比昨天好。这几天嘴里发苦,我爱人说我嘴里气味难闻,身上 ...

    你真棒

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    谢谢你的鼓励!  详情 回复 发表于 2018-6-24 20:32
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-23 22:03:05 来自手机 | 显示全部楼层
    真是不好意思,今天中午有朋友来访,加之状态一般,所以就开吃了,又是冷饮又是辣椒,一顿胡吃海塞,结果悲剧了,一下午一直拉肚子,就这嘴也没停,不是吃就是喝,真好像填不满的无底洞一样。原本再有一天就可以结束了,这下功亏一篑了。看来我目前还是适合半辟谷,没关系,现在学会了辟谷,随时都可以辟谷的,希望大家以我为戒!
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-24 20:32:18 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的鼓励!
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-24 20:32:42 来自手机 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2018-6-23 21:56
    你真棒

    谢谢你的鼓励!
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-24 20:42:56 来自手机 | 显示全部楼层
    这次辟谷以昨天中午的午餐结束,没能做到辟谷一周多少有些遗憾。一步之遥功亏一篑!昨天复食到今天体重蹭蹭就上去了,一天就上去五公斤啊,忒吓人啦。调整调整要继续辟谷,现在学会了辟谷真的可以随心所欲,想吃就吃想辟就辟,但是也不能这么任性,好好养欲,期待更好的自己。
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-6-24 21:11:00 | 显示全部楼层
    豫往事如风 发表于 2018-6-24 20:42
    这次辟谷以昨天中午的午餐结束,没能做到辟谷一周多少有些遗憾。一步之遥功亏一篑!昨天复食到今天体重蹭蹭 ...

    好好养欲,迎接下一次玩不吃饭的游戏
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-6-29 22:48:26 来自手机 | 显示全部楼层
    复食后这几天一直在暴饮暴食,每次都要吃到撑,我也在反思是什么原因导致这种情况的发生,是内心极度没有安全感吗?有将近一年没有工作了,爱人现在也待业在家,两个孩子在上学,姑娘现在上大学,一直是爷爷奶奶在供她,我因为前几年建房欠了不少外债,这几年因为没有稳定的收入所以也一直没有还清,到现在还欠着不少。我也一直想找个适合自己的工作去做,但是没有一技之长年龄也是个限制,想要通过学习改变自己,奈何学费自己根本就负担不起。内心比较迷茫,从当下出发而不是好高骛远,如今真不知道自己能有多大的能力,到底能做好什么?很多事情知道却做不到,辟谷也是如此,我是一个什么样的人呢?自以为是,自高自大,虚伪自私还是……自己越来越不明白自己。
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