第二次辟谷

白梅浙江

早上叩齿好了已7点半了，走了7000多步，做了龙腾九式，下午向往已久的终南山训练营终于开营了，本来我并不想辟这次谷，胃宝宝一直很给力的帮助我消化食物，我也非常努力的吃很多想让自己胖起来。自从前天到了西安，吃了西安的美食，胃宝宝开始不舒服，早上天行健胃宝宝开始提醒我了：不要吃麻麻的东西，花椒不要吃，辣也少吃。中午又在店里吃了些菜，还是有辣有很重的油和花椒。下午看到点穴辟谷，就和胃宝宝沟通：与其每天吃的麻辣让你不舒服，还是辟谷吧？我们这一次辟谷有些匆忙，但我们可以半辟，吃些水果和坚果吧。我们可以尝试点穴辟谷加意念辟谷，晚上课程结束早，8点钟又走了7000多步，回旅店感觉并不是很饿，吃了3粒枣，5粒花生，精神非常好。

龚权

你真棒谢谢你的分享。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

白梅浙江

今天辟谷第五天，昨天没有走天行健，今天早上起来只做了扣齿吞津，走了20分钟样子的天行健，落地课程安排有些紧，每天喝水估计1000ml水，早上桃子2个，花生5颗，瓜子一小把，大号2次，中午上课结束走路快了心有些慌，吃了3颗枣，午睡很好，起床后食枣3粒，上课精神很好。到了现在又有些想睡，肚子感觉有些饿，跟胃宝宝沟通时感觉胃宝宝想睡觉，没有吃的欲望。

艺轩

这第二张照片，腿工好，站的很稳嘛{:11_510:}

艺轩

这第二张照片，腿工好，站的很稳嘛{:11_510:}

浙心悦

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