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第四次辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-6-24 11:54
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-6-19 21:36:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2018.6.13日,接到浪子燕青老师的电话通知后,喉部一直有被噎着的感觉,14号仍然如此,我想接到辟谷信息了吧?于是14号晚上顺势开始了第四次辟谷。第一天,清水辟谷,天行健15000多步,第二天16000多步,第三天16000多步,第四天14000多步,今天辟谷第五天,17000多步。第二天到今天每天都吃了一点芒果,第三第四天还吃了一个红枣。最近工作量很大,比较辛苦,感觉还行,听了柯云路老师的(走出心灵地狱)(破译疾病密码)。以前精品日记经常读,今天又把老师推荐的几个人的日记看了一遍,还有两个人的精品日记没看完,明天继续,分享几乎是天天看的。特别喜欢天行健,大爱健身法,感觉他们是支撑我辟谷的有力法宝。日记、分享以及课堂也给我提供了动力和指导,感恩所有的遇见,有这个平台有老师和大家的帮助真好。今后要少说多做,努力把学到的东西落地,养成良好的生活习惯,让辟谷生活更美好,把辟谷精神延续下去,让每一天都美美的。
  • TA的每日心情

    2021-5-16 11:36
  • 签到天数: 644 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-20 10:07:21 来自手机 | 显示全部楼层
    你是最棒的,谢谢你的分享。

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    谢谢你的鼓励!这是我继续前行的动力。  详情 回复 发表于 2018-6-21 12:32
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-6-20 12:11:16 | 显示全部楼层
    加油,开心辟谷每一天

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    谢谢你的鼓励,我还没有尝试过全辟,向你学习了。  详情 回复 发表于 2018-6-21 12:29
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  • TA的每日心情

    2018-6-24 11:54
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-6-21 12:29:21 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2018-6-20 12:11
    加油,开心辟谷每一天

    谢谢你的鼓励,我还没有尝试过全辟,向你学习了。
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  • TA的每日心情

    2018-6-24 11:54
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-6-21 12:32:38 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-6-20 10:07
    你是最棒的,谢谢你的分享。

    谢谢你的鼓励!这是我继续前行的动力。
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-6-21 21:46:48 | 显示全部楼层
    豫荷叶 发表于 2018-6-21 12:29
    谢谢你的鼓励,我还没有尝试过全辟,向你学习了。

    慢慢来,我只不过比你早一点结缘喝风
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  • TA的每日心情

    2018-6-24 11:54
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-6-22 21:21:21 | 显示全部楼层
    今天辟谷第八天,天行健17000多步,身体特别有力量,心情也很愉快。早上五点起床,五点多坐班车上班,早饭时间天行健,大爱全身。整个上午都在忙碌中度过,感觉体力上比前两天好许多。傍晚天行健时感觉身体特别轻盈,想跑。上午喝了点蜂蜜水,下午吃了一点桃,非常美味,内心充满了欢喜,美好的一天。前天和昨天稍微有点乏力,前天天行健14000多步,昨天9000多步,两天下午都吃了点芒果,昨天晚上我家先生做面条时,我喝了汤,吃了一些青菜,舒服极了,满足极了。我想今天的好心情和好体力也许得益于昨晚吧。昨天读了许多辟谷日记还有分享,受益良多,喜欢辟谷,一切都那么美好。
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  • TA的每日心情

    2018-6-24 11:54
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-6-24 12:15:49 | 显示全部楼层
    昨天家人聚餐,上午给胃进行了沟通,中午吃饭。十二点多,就感觉非常饿,身体真是太神奇了。中午吃了蛋糕,每样菜都吃了,但还是与以前不太一样,虽然放开了,也没有以前吃的多。昨天天行健22000多步,读了吴仕敏导师的辟谷日记,开始听(六祖坛经),似懂非懂,大概意思就是,人本自性,本自具足,应该向内求,勤于实践等。还没有听完,慢慢理解吧。也许因为昨天中午菜吃多了,下午喝了好多水,渴的不行,傍晚天行健的时候,手涨涨的,辟谷期间,第一次有这样的感觉。今天早上天行健手就不涨了。还是喜欢辟谷的感觉,继续玩辟谷的游戏,特此这个时间写日记,给自己加持一下,读精品日记了,晚上再继续写。
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