今日功课

幽幽谷兰

早上五点半醒来，做叩齿吞津，对耳朵，脸部做大爱。然后对整个身体做大爱，主要是腰椎，颈部与胃，做龙腾九式六字养生各一遍。
上班途中天行健一个半小时，其中也做叩齿吞津与身体大爱。
中午在掌门里看终南山训练营现场会，兴奋羡慕。尤其是看到一家人一起去学习的，真是羡煞我矣!
今晚是练功半个月以来第一个晚上没去天行健(身体原因)。

渝－诚心

加油，开开心心每一天

幽幽谷兰

渝－诚心 发表于 2018-6-20 11:17
加油，开开心心每一天

老师，我不知道怎么接下去写?只知道开新帖。
对不起，我还不知道可以接着写。
感恩有你。