进行了一次半辟谷

哈哈点点

        最近一直能够感觉到打嗝的现象，我是希望7月30号参加兰州的训练营，可是秦州月美女说不一定能开，自我感觉这三四个月都不能辟谷有点遗憾 ，6月5号晚上呢在天行健的时候已经能够感觉到一次次的打嗝，心里就有些想辟谷啦！当上去听掌门视频课的时候，发现是张村长在答疑，一般张村长在周四，周六打疑，没想到在周二，怪不得我连续打嗝呢，想辟谷的心思楚楚欲动，第二天，也就是6月6号，给姑娘和我买的早餐是面包，想着试一试，如果饿的话就吃，不饿就不吃，在早上进行了一小时的天行健后，实际上是一种可吃可不吃的状态下把那个面包吃了，也就虚虚的一点点，中午回到家，也并不像平时那种饿的慌，我特别想吃的感觉，他爸爸有两天中午都没回来吃，又没跟我说那天中午要回来吃，但我只做了我跟姑娘的饭，索性我就决定从6月6号开始辟谷，就让姑娘和她爸吃饭，我自己跑进卧室，下午吃了一桃子两三颗枣，就这样开始了我的半辟谷。
        第二天6月7号早喝了昨晚剩下的桂圆枣水，9点一个枣，下午同事买的水果，吃了一蟠桃，两片波萝，三个枣，晚上还是桂圆枣水，感觉胃空得很。6月8，9，10号三天都是一个苹果，七八个枣，清水，有些软，胃空得很，尤其是八九号，十号早上也不太舒服，一枣一苹果，这第五天有些累，有点卷着背走的天行健，还主要是她爸逼姑娘的问题，后来他爸领着姑娘去上作文课，中午到她奶奶家没回来，我中午睡下，睡一会儿听的张村长的课，在两点左右的时候竟然感觉浑身来了一股热流，来精神了，四点的时候，我又跑出去进行天行健，那比早上和前一天精神多了。6月11号，周一，早一枣，九点一苹果，中午给姑娘和她爸做了饭，各煎了鸡蛋走开，上班时发现姑娘没吃，很遗憾，竟自己吃上了，下午吃了什么忘了，少。6月12日算是复食，但也少，6月十三日早和同事一起吃了牛肉面很少。
感受:    1，此期间最担心的是睡眠，我生完孩子失眠吃安眠药和各种保健品七八年，真有些担心，但这段时间睡眠很好，担心多余。2，我左腿弯子一直就不好，盘腿硬疼盘不了，强行盘一会伸展时很疼，半辟谷前后明显不同，虽还有点疼，但软多了。3，这一个多月来，走完天行健整个腿的后面和身体后面都很僵硬，主要是走完后想弯腰或坐下来就很疼，现在感觉身体整个软了，像是以前的什么东西解开了，将我解放了似的。4，右边儿的坐骨神经之前走路总有些疼，做个大爱就疼得小一些，现在几乎没感觉了。尝试了一次半辟谷，给我带来了继续走下去的信心。半辟谷期间少了十斤，现在返了4斤。半辟谷前我一天吃两顿早餐和中餐，早餐是四个包子或者一个饼夹菜，到饭点儿都能感觉到，每次饿的慌，现在我早餐省了，一天基本上是中午一餐，有时下午吃水果，没有以前吃早餐，中餐之前饿的不舒服的感觉。这次的半辟谷为我的下次清水辟谷打下基础。

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

龚权

谢谢你的分享，加油。

哈哈点点

龚权 发表于 2018-6-19 23:57
谢谢你的分享，加油。

加油

鲁缘

加油！越来越好

哈哈点点

渝－诚心 发表于 2018-6-19 22:28
好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

加油，不吃饭的游戏太神奇了，一定要

渝－诚心

哈哈点点 发表于 2018-6-20 11:16
加油，不吃饭的游戏太神奇了，一定要

棒棒哒

哈哈点点

端午节回了次家，带着刚买的0pp0手机给我妈，因为原来的手机卡还要剪小一些，结果让我给剪小了，可能还剪坏了，又跑到电信大厅换卡，花费了好多时间，还得叫上我弟，几个小时过去了，回到家开始注册微信，又是约一个多小时，不知为啥微信怎么都通不过，后来试打了电话后，终于有了进展，又用两三个小时对我妈说辟谷好处，教我妈用手机，反复演示，又让我妈操作，还写了操作过程，十六项准备……真正体会了一把好事多磨。愿妈妈能从中感受到能量，从中获得健康

哈哈点点

加油

哈哈点点

我的照片传不上去

哈哈点点

每天早上下午各走约一小时天行健，有时会跑上15--30分钟，今早在400米跑道上跑了几圈后，决定要走路消汗，在走前突想加个速，感受飞奔的感觉，约奔跑了300米，整天都在回顾那种奔的感觉，将来将奔跑作为常态，天行健的常态应该挺过瘾，因为这一整天都很舒服

哈哈点点

半辟谷后，复食，肠胃不适，到现在为止，只在中午吃饭，晚饭几年都不吃了，在早饭包子或饼夹菜都省了，开始几天，上午要吃枣，现在老忘，不吃了，前天早了一香蕉，快到中午就有些饿，奇怪，不吃不饿，吃了反饿，昨下午陪姑娘也吃了几口，也饿，身体真奇怪啊！

哈哈点点

这两天早上都在400米圈上跑，迈步比以前大了，跑了三十多分钟竟还觉一直能跑下去，当然跑地比较快了，是因中间有同事陪跑了两圈，提升了我的速度。七月四号

汤顺容

加油！争取下次清水辟谷！

甘特好

一切顺其自然！