辟谷前准备作业之四：进入辟谷准备板块， 发辟谷前准备日记帖

张渭廉

进入【辟谷准备】板块，开始记录记录每天所做功课、学习内容、练功内容、以及自己身体心理的变化过程等。
可以在辟谷准备日记中写下自己在准备过程中的问题，会有辟谷导师或同学留言指导，回答你的辟谷问题。

也可浏览别人的辟谷准备日记，在回复中留言，和同学互动交流，相互学习。

辟谷准备日记，要求发出至少一张照片，为以后发辟谷前后对比照片准备。

步骤：

第一步：先要有照片存在你电脑里，你要知道他的位置。
比如：C:\Documents and Settings\Administrator\My Documents\My Pictures

第二步：发帖时，先发文字，文字写好后，开始考虑插入图片；可以先把文字发出来，然后点编辑，专门发照片。

第三步：看编辑框上方，这里“图片”标志，点开，然后浏览，选中你要发的图片上传。

准备日记一方面记录自己所作所为， 另一方面也是对自己督促。

一旦开始辟谷，请在辟谷日记版块重新开贴。

希望每个同学有心准备，无心成功。

悟德诚

好的，谢谢老师指点

圆月映梅

不知道做准备在这里写辟谷日记？
我这是辟谷第二次之后的照片！己经复49天了！

金秋年华

辟谷前准备，学完第四课“进入辟谷准备板块， 发辟谷前准备日记帖”。只能一边学，一边写！

喆柘（师哲）

已经在开始了。