★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 2269|回复: 1

辟谷前准备作业之十:开始制定辟谷方案

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2013-10-19 08:10
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2018-6-16 11:42:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
    制订方案开始不必详尽,你对辟谷还不太了解,有一个大致安排即可。

    首先要安排时间。

    参加面授的时间是三天,在这之前多参加每天晚上7:30——9:00的免费辟谷直播课程,给自己一个相对轻松的辟谷环境。

    可以正常上班, 但如果工作过于紧张,每天加班到深夜肯定不合适。

    不仅仅是辟谷训练营的三天,三天训练营的辟谷面授结束后,同学们还要继续辟谷,后面一段时间也要安排开。

    最近工作紧张怎么办?如果能调整开最好,如果实在忙不过来暂时先忙工作,等待时机成熟再进山更好。

    其次辟谷多久呢?大致安排一下,可以在免费辟谷直播的课程上介绍自己情况,在老师帮助下确认。

    一般新人建议从7天到14天开始,第一次辟谷时间不宜过久,能掌握方法即可。

    也不能太短,一般来说不到7天我们称作断食。

    辟谷期间的安排:在西安呆多久,是否要去旅游,是先到市内转转还是辟谷课程后再去,这些可以在网络课程上提出来,看看安排是否合理。建议新人安排些相对轻松的景点,比如大慈恩寺,历史博物馆等等。

    方案最后一点:何时开始呢?

    有两个时间节点——

    1,辟谷直播答疑课程上我们会发布辟谷信息,如果能接到信息则进入辟谷状态,正式开始。

    2,如果没接到信息,进山以后会有专门安排,在老师给你点穴后,进入正式辟谷。

    需要说明的是,制定计划是一方面,执行计划更重要。

    制定了方案真正执行时也要顺其自然,不执著于计划。

    比如有人计划22日开始辟谷的,但准备工作做的很充分,才15日听课后就已经感觉吃不下饭自然进入辟谷状态, 精品日记里有很多这种案例,建议新人多多学习。

    评分

    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    鲁 缘 + 2 感谢村长

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    2021-5-16 11:36
  • 签到天数: 644 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-8-27 08:25:02 来自手机 | 显示全部楼层
    认真学习了!感恩村长!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表