第六天

杨宝印 · 发表于 2018-6-5 13:49:58

这几天感觉是在做十六项准备功课的第一项。好好吃饭，不饿不吃。虽然每天都在吃东西但吃的不多，也基本不吃主食，几乎每天是日中一餐吃些菜或水果就可以了。这么做虽然不是全辟谷，但感觉很舒服。每天都有水果吃感觉很好。总体上饭量小了，吃素多了，莫非我要变回猴子了。。好吧我只吃些零食就能活的很好。

渝－诚心 · 发表于 2018-6-5 19:11:49

顺其自然，游戏心态，游戏人生

浙~一慧 · 发表于 2018-6-5 20:21:40

很棒的！

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