学习辟谷

鎏金岁月

每天忙忙碌碌很充实，这才刚有时间。昨天中午忽然感到无力、馋，想到张村长说的养欲，就出去吃了一碗辣极了的凉皮，那酸爽凉嫩~（麻花不吃-就要那个劲儿）！又忽然想到这十几天只做叩齿吞津、大爱天行健，跟本没有做六字服气法等，我的身体好棒啊！谢谢我的身体，感恩我的身体。今天继续！

湘窈窕娘

你很棒，一口气看了五篇，哈哈，加油。我是彭静睿，重新换了个名字注册。我也在学道德经，我是在喜马拉雅听的南怀瑾大师讲的道德经，觉得特别有意思，诙谐幽默，每天都很期待听。

鎏金岁月

彭静睿好！没进到喝风时还没有感觉，进来之后才知道需要学习的东西太多了，

鎏金岁月

十四天的辟谷圆满成功了。
体重下降了；
思想丰满了；
身体健康了；
家庭和谐了；
原来生活还可以呈现这样的状态，喝风，我太爱你了！

鎏金岁月

十四天的辟谷圆满成功了。
体重下降了；
思想丰满了；
身体健康了；
家庭和谐了；
原来生活还可以呈现这样的状态，喝风，我太爱你了！

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十四天的辟谷圆满成功了。
体重下降了；
思想丰满了；
身体健康了；
家庭和谐了；
原来生活还可以呈现这样的状态，喝风，我太爱你了！

鎏金岁月

十四天的辟谷圆满成功了。
体重下降了；
思想丰满了；
身体健康了；
家庭和谐了；
原来生活还可以呈现这样的状态，喝风，我太爱你了！

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十四天的辟谷圆满成功了。
体重下降了；
思想丰满了；
身体健康了；
家庭和谐了；
原来生活还可以呈现这样的状态，喝风，我太爱你了！

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十四天的辟谷圆满成功了。
体重下降了；
思想丰满了；
身体健康了；
家庭和谐了；
原来生活还可以呈现这样的状态，喝风，我太爱你了！

鎏金岁月

哈哈！这是网速慢惹的祸。

鎏金岁月

今天复食没有做好，吃得有点儿多，胃宝宝隐隐的不舒服，给她做大爱，好多了！

鎏金岁月

辟谷之后，复食的学问也很大

鎏金岁月

离开训练营那强大的气场，回到家中，面对美食的诱惑，体重在跳跃式地递增。

鎏金岁月

马云说：任何一位修道者，不管是佛家也好，儒家也好，还是西方宗教，都必须经历断食开启身体灵性的过程。辟谷不只是健康，更是灵魂的喜悦。

鎏金岁月

喝风论坛里每日都有鲜活的故事，感动和激励着人心。

甘一柳若花娇

感恩美女的分享，你本来就不是胖呀，还那么再乎体重，美女  美景加油哦有福气的人

鎏金岁月

是啊柳若花娇小美女，相比17年冬天的我的照片，18年通过喝风是瘦了不少，之前的脸胖的，我自嘲是一马平川，是平顶山上的飞机场。总之只要方向没错，一直走下去总会有收获，好饭不怕晚嘛！加油！

鎏金岁月

喝风辟谷  我人生的分水岭
                      _50岁后重生
    我属马，今年53岁了，老家在东北。今年3月份结缘喝风后第一次4月25日辟谷7天，6月14日晚上接到村长信息，第二次辟谷14天，期间参加了河南嵩山的训练营，下面我把我的情况向大家汇报一下！
    从小我就性子急，据我父母和我老姨跟我讲，我刚蹒跚学步还走不稳时，就开跑了，一跑就摔跤，一摔就摔后脑勺，我自己依稀记得的一次是：小时候在东北都睡土炕，早晨起来我挺勤快地要叠被子，手抓起被子从炕梢到炕头倒退着跑，一脚蹬空掉在地上，摔到后脑勺，疼得呲牙咧嘴，真是没有分寸啊！再长大一点儿家里住楼房，学校的教室也在楼上，每层楼十几级台阶，我经常从楼上跨三步就跳跃到底儿了，还稳、还准、还从来没有扭伤过脚脖子，这倒挺有分寸的，说话的语速也是快节奏的，别人三句话的时间，我七、八句都说完了，别人同一时间干一件事，我三件事都干完了，从来不会偷懒耍猾，我那个急呀，干啥都急，所以从我记事起我就头疼，我还理所当然地认为别人跟我一样也都头疼吧，我也没问过别人。四肢五脏六腑却没有任何毛病，在纱厂上三倒班，从参加工作当团小组长，再到团支部书记，家庭、工作……顶着疼的头干着急的事儿，几十年永远像怀里揣了只猴子，心绪不安宁，永远在路上。
    直到更年期，我急不动了，受不动了_浑身乏力、三高、头疼、咽喉炎、甲状腺结节、很长一段时间里每天睡眠不足三个小时……我那个抓狂啊，跟爱人、孩子发脾气，看周围的人都不顺眼，最难受时曾经在家躺了两三个月，几乎不下楼，妈妈隔三差五就能见到我，她都说我的脸怎么变形了？长的跟以前不一样了。我才警觉天天躺着，或许是地球的吸引力造成的脸都瘪了，原先我自认为长的还不丑，现在看我的五官，自己都不忍直视，很失落。我办不好事情，不会与人沟通，更年期如此这般五、六年，我内心告诉我自己：这一生还有几十年，不能一直这样躺下去啊！于是我吃中药、我努力走出家门，去接触外面的世界，去模特队走秀、去游泳、去练瑜伽……一年下来，身体状况有所缓解，但没有解决根本问题，性子急还是性子急，睡不着还是睡不着。我前半生的遭遇，大概是我前世的业力带来的吧！
    直到结缘喝风，参加河南嵩山的训练营、邯郸的线下聚会，学习精品日记、大爱健身、叩齿吞津、龙腾九式等仅仅三四个月，学会了辟谷一次七天，一次十四天，尤其是学习了村长的心法，我听话照做，受益颇深，结缘喝风后我的收获如下：1、叩齿吞津一开始一点津液都没有，现在津液虽然不多，但是已经有了小进步。2、我的心灵已经安住了下来，做任何事都不那么急了。3、睡眠非常好，打坐时也能睡着，对于长期失眠的我来说也是好现象。4、积极表达，在参加嵩山训练营时，在组长豫泉溪的鼓励下我勇敢地上台代表小组发言，而且感觉我的语速也趋于正常，不那么急促了。5、我脖子左侧的花生豆大的甲状腺结节也消失了。6、叩齿吞津加意念，我的前面下侧的已经松动了的门牙也固定住了。7、几十年的头疼病痊愈了，我可以用脑子安然地打量这个世界，多么幸福的一件事啊！8、三高不高了，尤其是血压115/75,太正常了吧。9、咽喉炎也有改善，之前与人交谈10分钟嗓子就哑了，现在说上30分钟也没有不适感。10、内心宁静了，别人发脾气时，我还能息事宁人呢！
    结缘喝风，我人生的分水岭，我崭新而充满活力的人生从50岁后开始！我还要跟着喝风一路走下去……

鎏金岁月

今天我自己琢磨着会在赚分大厅发帖了

鎏金岁月

天行健走起啦！谷友们加油加油↖(^ω^)↗