辟谷第三天

山青青水绿绿

今天辟谷第三天。昨天晚上到终南山。早晨5点醒来做叩齿吞津，给身体做大爱。起床洗漱后做龙腾九式。做六字服气法。8点多和谷友结伴走天行健，边给身体做大爱。回来一路和谷友谈论交流辟谷的趣事。这里的景色宜人，是天然大氧吧。回到住宿地又重新安排住宿房间。中午有做一遍扣齿吞津，六字服气法，龙腾九式。由于天气原因飞机昨天晚上晚点了，到山上已经是凌晨两点多。中午睡午觉，1点半在下面儿童游乐场走圈，看见天真可爱的小孩很可爱。2点半签到。回寝室回放昨天村长掌门课程。我的身体非常支持我，表现很好。楼下山庄做的菜香味扑鼻，没有想吃东西的意念。感谢我的身体。

渝－诚心

祝你在终南山训练营收获满满