我和父亲的辟谷准备日记

燕燕于飞

这是一次不知道会不会成行的辟谷，也许只有准备.....

辽-妙音

向外求学到的是知识，向内求得到的是智慧，解行辟谷放下执着，快乐当下圆满生活。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

燕燕于飞

父亲今年68岁，今年春节后就开始出现发烧、腹泻，体重持续下降，3月21日在永州入院查出为肝癌晚期，医生预言只有3-6个月的时间。3月底转入湖南省人民医院做介入治疗，术后反复发烧、腹涨，4月10日出院后约一个多星期体力才有所恢复。从这时我开始教父亲大爱健身法。

燕燕于飞

我也是辟谷导师，可是我自己就没把学习到的东西进行落地，常常觉得辟谷可以解决很多问题，但是又不做好辟谷前准备工作，导致每次辟谷时间不长，效果也不是特别好。这次我要和父亲对辟谷来一个重新的认识。

燕燕于飞

到今天，父亲的辟谷准备工作已经做了一个多月了，先是看大爱健身法的书予以实践，等他体力恢复较好时，约四月下旬，他开始每天早上练习天行健，有时可以走1个多小时；从5月初开始要他练习叩齿吞津；然后基本每天有听村长的的答疑回放，从今天开始给他听一些精品日记。而不爱运动的我，也在父亲的影响下，开始了天行健（我觉得天行健就是每天要找一个时间好好地爱自己，和自己的身体对话，有时真觉得一天没做天行健，感觉有重要的事没完成哪）

燕燕于飞

说一个辟谷前准备比较令人高兴的事，就是从第一天开始天行健的时候，每天都有一股热流从左腰流到左脚（一天有好几次），我平时看电影坐着的时候，相对右脚来说，总感觉左脚有点着不了地，我理解是经络畅通的意思{:11_495:}

燕燕于飞

这么久每次听张老师的语音回放，都深深感觉自己是一个坏女人哪，坏女人，就是没有自我，没有自爱，反而去扰乱他人的生活。

燕燕于飞

5月6日，我带父母亲一起参加了湘朝霞导师举办的线下聚会（可惜母亲听了一会儿，就说坐着腰痛不舒服就走了，她12年前做过腰椎间盘突出手术，总是说腰疼，然后她又有风湿病，两个膝关节下一水总是痛，两腿静脉曲张厉害，我觉得她平时管人太多，爱唠叨），准备参加湘朝霞导师举办5月28日长沙第二次辟谷训练营（母亲勉强同意也去）。

浙~一慧

加油！

渝－诚心

祝你父亲早日康复

燕燕于飞

辽-妙音 发表于 2018-5-22 13:16
向外求学到的是知识，向内求得到的是智慧，解行辟谷放下执着，快乐当下圆满生活。https://www.17bigu.com/?f ...

谢谢{:11_507:}

燕燕于飞

渝－诚心 发表于 2018-5-23 14:24
祝你父亲早日康复

感谢{:11_507:}

燕燕于飞

我不相信“苦寒”是“梅香”的必要条件，但我相信，只要对生命充满信任，苦寒之后自是梅香。灵魂暗夜并不是生命的尽头，而是柳暗花明又一村的前奏，是即将离弦之箭那短暂的“后退”，是出生前的阵痛。此时此刻，无论你感觉自己正一点点地坠入灵魂暗夜，还是正处于灵魂暗夜之中，请相信，浓浓夜色滴落的声音正是黎明仙子的叩门声，她就在门外，等着我们开启门扉。

行至水穷处，亦是乘云而起，浴火重生之时。
偶遇精神层面气冲病灶，想起高尔基的《海燕》～
在苍茫的大海上，狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间，海燕象黑色的闪电，在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪，一会儿箭一般地直冲向乌云，它叫喊着，——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里，乌云听出了欢乐。
这是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲地飞翔；这是胜利的预言家在叫喊： . ^9 M) h! w1 M3 W* n
——让暴风雨来得更猛烈些吧！

                         摘自 豫-莲香 辟谷日记

燕燕于飞

有心练功，无心成功！当我改变了，就影响了家人和周围的人对我做事的动机！心理学大师荣格临终前说：你永远不要有企图改变别人的念头！你能够做的就是像太阳一样，只管发出你的光和你的热。每个人接收阳光的反应是不同的，有的人会觉得很温暖，有的人会觉得刺眼，甚至有的人会选择躲避。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。
真正的修行，是透过身边的人来觉察自已，从外在看内在，从别人看自己，透过别人我才能认识真正的自己，我从别人身上看到的其实就是我自己。
去了解别人的感觉、想法，我也会更了解自己，我们相互成为对方的镜子。如果觉得伴侣对我们失去关心，可能是因为我们也对他缺乏关心，就像一位婚姻专家说的：“如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。”
如果我很爱发脾气，我就容易认为别人常惹我生气，每一件事都可能变成我愤怒的理由。并不是说每一样东西都是错的，而是我们会投射，我们会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。我们会谴责每一个人、每一件事，因为我们有太多的怒气，所以即使是一点小事也能引燃怒火。
如果我对一颗长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不管谁丢都一样。一个真正良善的人，不管我们对他怎么样，他显现出来的就只会是平和、良善，因为他就是那样的人。
我们内在是什么，就会被什么样的人吸引，我们对外排斥什么，对内就排斥什么。一般而言，那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我；而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐；教他们如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。要如何改善关系，首先我们要深入内在，除非我们内在的问题先解决，否则我们不但无法改善，而且会制造更多问题。一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己；一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼；一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。
所以，不仅要检讨我们跟别人的关系，也要反省我们跟自己的关系。“外在”困扰我们的问题，正是我们“内在”无法整合的部分。如果我想改善外在的一切，就必须从改变内在开始。如果我很排斥，它就是我必须学习的课题，如果我很欣赏，它就可以蜕变成爱。
当有人指出我的错误，我很气那个人，但这是他的错吗？不，他只是帮我把“发霉的阴影”拿出来晒晒太阳。
所以，以后当别人指责我们的时候，不要再像以前一样，立刻去攻击或反击，我们要开始反问自己，因为他们说的很可能是真的。如果不是真的，我们又何必那么“当真”，对吧！人们常说天赐良缘，什么是良缘？我们身边最亲近的人，都是与我们“姻缘”最深的人，他们之所以会安排在我们身边，都是“有原因”的。因此，不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们，因为他们都是“天赐的良缘”，我们应该好好利用这个机缘来蜕变自己。                               摘自 豫-莲香 辟谷日记

燕燕于飞

生活的意义其实在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会逐渐简单。简，不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界，是拷问灵魂的究极问题。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。

燕燕于飞

眼睛花首先是生理现象，从潜意识分析是我找不到、看不清未来的方向、人生的方向，对妈妈、领导、先生看不惯、看不清、不愿看的一些现象，身体才出现的眼花。

渝－诚心

燕燕于飞 发表于 2018-5-24 08:14
感谢

秋风起兮

请问你在无锡吗？

龚权

感恩你的分享，法布施！