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学习天行健

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  • TA的每日心情

    2018-6-9 12:11
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2018-5-20 06:10:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    做准备工作有几天了,天行健也做了3天了,第一天只是走,后来走的轻松就跑了几小段。由于膝盖的疼痛的原因,已经几年不敢跑步不敢多走了,连续几天的连跑带走,而且时间都达到一小时,让我感到惊奇的是,膝盖竟然没有疼痛,今天早上醒来左膝盖只是有些紧,不知今天还能继续天行健吗,膝盖宝宝,你最棒!加油!

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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-5-20 21:49:06 | 显示全部楼层
    根据自己的情况,做到身心愉悦为佳
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  • TA的每日心情

    2021-5-16 11:36
  • 签到天数: 644 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-21 08:38:57 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享。
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