一直准备着

莉莉姐 · 发表于 2018-5-14 16:31:17

好长时间没有更新了，之前辟谷过两次，一次7天一次10天，都是很勉强，一直接不到村长的信息有几次想辟谷都是以失败告终。很想辟谷，也怕辟谷，因为心脏偶尔会有不舒服，怕出现问题，所以一直没有进行，现在每天早晚天行健1万左右步，偶尔做叩齿吞津，听课，看辟谷日记，顺其自然吧，不去强求，听身体的，做好功课就行了（辟谷前和辟谷后对比照片，还是有点儿区别）

渝－诚心 · 发表于 2018-5-14 17:11:44

是的，功课做得越好，辟谷越轻松

豫一清新 · 发表于 2018-5-14 17:52:23

有悟性。说的太对了，顺其自然，不去强求，听身体的，做好功课就行了

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