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一不小心就开始辟谷了

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  • TA的每日心情

    2018-12-10 20:15
  • 签到天数: 178 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-5-11 18:41:52 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 鲁小幸福 于 2018-5-11 21:18 编辑

          
          2018年5月9日周三。早上完成了磕大头303。到了饭点,一不小心就不想吃饭了,原因就是前边好好吃饭,把自己吃的有些笨拙了,163高,116斤。于是干脆随缘试一下能不能辟谷,没想到一天内神清气爽,中午睡觉少,做了最好吃的一点都不馋,胃时不时的打饱嗝。一天之内随缘吃了够10几颗小枣,下午闺女给了一块小饼干。晚上和姑娘出去天行健,到8点多回家洗漱听不见得老师讲课,还吃了一根黄瓜,听着听着就睡着了。
    第二天5月10日周四。昨天晚上睡得特别好,清清楚楚记得做的梦。今天早上5点多就醒了起床,身体没有任何不舒服。称重114,轻了2斤,立竿见影。起床洗漱梳头去天行健,路遇同学,一起去了六点水公园,因为景色太美,天空湛蓝的让人睁不开眼睛,拍了很多美景照片,发了朋友圏,没想到收到了那么多的赞,更有一个全片转发,毫不手软。回家随缘吃了几颗枣,喝水,扣齿吞津,两天了嘴巴里津液满满,胃宝宝太给力了,全身都特别给力。不食人间烟火的日子爽极了,不馋不饿不累。因为昨天给女儿做了一顿美味,也是我从前最爱吃的,一点想尝的欲望都没有。中午喝了一碗蜂蜜水,没有睡意,躺着听村长发信息答疑。起床没有任何不适。记得上次也是第二天的时候困乏累饿全部都有,于是干脆复食。
    下午下班回娘家,娘让吃了一根香蕉。好撑啊。真正感受到了真正辟谷不是去硬撑着不吃饭,饿肚子,真辟谷根本就不饿不馋不累不困不乏,精神特好,心情大好,真正的辟谷是自然而然发生的。一天走了17384步走了那么多步,除了腿上有些发飘,一点没有不适感觉。回来吃了半根黄瓜,胃又有些打嗝,说明她有些不开心了,哈哈,明明是让人家休息,干嘛又吃东西。又洗了澡。还是不累不困。轻了4斤多了 。
    第三天,5月11日周五。
    昨天晚上睡眠很浅,特别兴奋,准备睡觉时已经到了0点,然而中间又醒了三次,其中一次是热醒的。其实屋里并不热,起床开了窗子和门,又迷糊着睡到了5:20。起床打坐着叩齿吞津,津液特别多,并且有很多的泡沫。然后去厕所,有很少的便便,绿色的。称重,还有110,标准的一天降1公斤。补充了一点蜂蜜水,洗漱,出门,早上的空气依旧那么清新,有点小雨,所有的绿树小草都在和我微笑打招呼,这几天美好兴奋的感觉说也说不完。早上小雨中天行健6000多步,家住五楼,94层台阶,嗖嗖的就上去了,平常的日子里上去了还大喘气呢。回家做饭,叫孩子起床吃饭,再收拾卫生,根本停不下来的感觉,心情好的一塌糊涂。身体很轻,皮肤很光亮,精气神特别足。眼睛和肚子明显下陷,全身往里缩的感觉。五官立体,身体曲线出来了,胃宝宝特别给力,有断断续续的饱嗝,饱胀的感觉好像时刻提醒:“我心情不错,休息的很好,不用担心我”。全身各个地方也都特别给力。感觉太妙了,没有强制,没有控制,一切随缘。想想这些日子没有接收村长信息,只是只要有时间就听村长、不见得、横刀、特种火、莲如意,志佳老师的课,坚持打卡72天,基本没有天行健。因为学密宗要实修,每天都要磕大头报数的。也没有参加线下聚会。没想到就这样一个人辟谷了。
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  • TA的每日心情

    前天 22:04
  • 签到天数: 2467 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-5-12 17:19:43 | 显示全部楼层
    真棒,和喝风好有缘

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    谢谢大家的大爱  详情 回复 发表于 2018-5-17 16:26
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  • TA的每日心情

    2020-2-7 11:51
  • 签到天数: 411 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-13 17:32:05 | 显示全部楼层
    温馨提示------
      《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
            张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级,乍一看------哇塞!这么多作业唉!而实际上也不算多。我把它分解一下,便于新学员掌握:
            一、对新学员来说,要做的准备功课只有第1-13项,第14项是学导师同学要做的,第15项是重病和西安当地同学要做的,第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
            二、只做一次的功课有5项:2.下载手机〔掌门〕;3.关注微信订阅号;4.进入辟谷准备板块,发辟谷前准备日记贴;5.进当地群找到组织;10.开始制定辟谷方案。
            三、只需稍加注意的有1项:1.好好吃饭。
            四、不需要做的有1项:12.停止做这些事。
            五、自愿参加的有1项:13.参加线下聚会。
            六、每天必做的只有6项:2.参加辟谷直播课程;6.体育锻炼现在开始;7.实践《大爱健身法》;8.开始“天行健”;9.练习“叩齿吞津”;11.学习精品日记。
            注意:第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一,因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
            七、这样一分解的话,在其它项目都做过的前提下,每天只要重点抓住以下5项作业,扎实做好、做充分就OK啦!用不了多久,就会进入辟谷状态:
    2.听直播课;
    7.做大爱健身法;
    8.做天行健;
    9.做叩齿吞津;
    11.看精品日记。
            (心有余力的同学可以多学习导师要学的内容,也可以多读村长说的哪些书籍哦!)
            尊敬的新同学们,来吧!用游戏的心态试试吧!可好玩儿啦!美的不要不要的,健康、快乐、幸福在向你们招手,张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢!不见不散哦!

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    谢谢  详情 回复 发表于 2018-5-16 11:23
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 20:15
  • 签到天数: 178 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-5-16 11:23:24 | 显示全部楼层
    秦感恩一切 发表于 2018-5-13 17:32
    温馨提示------
      《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
            张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功 ...

    谢谢
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 20:18
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-5-16 12:50:27 | 显示全部楼层
    大美女真棒!

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    感恩有你们!  详情 回复 发表于 2018-5-17 16:27
    感恩村长和所有的辟谷导师和搬运义工的辛苦付出  详情 回复 发表于 2018-5-17 11:00
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 20:15
  • 签到天数: 178 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-5-17 11:00:11 | 显示全部楼层

    {:11_491:}感恩村长和所有的辟谷导师和搬运义工的辛苦付出{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 20:15
  • 签到天数: 178 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-5-17 16:26:59 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2018-5-12 17:19
    真棒,和喝风好有缘

    {:11_500:}谢谢大家的大爱
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 20:15
  • 签到天数: 178 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-5-17 16:27:35 | 显示全部楼层

    感恩有你们!
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  • TA的每日心情

    前天 22:04
  • 签到天数: 2467 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-5-17 22:10:49 | 显示全部楼层
    鲁小幸福 发表于 2018-5-17 16:26
    谢谢大家的大爱


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  • TA的每日心情

    2021-5-16 11:36
  • 签到天数: 644 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-30 20:28:34 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享,好棒
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  • TA的每日心情

    2021-2-26 05:45
  • 签到天数: 1357 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-7-1 05:26:40 来自手机 | 显示全部楼层
    无心成功~~好神奇啊。
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  • TA的每日心情

    2023-8-31 11:19
  • 签到天数: 1249 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-7-20 11:53:48 来自手机 | 显示全部楼层
    第一次就自然进入辟谷状态,你真棒!

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    只有真正的辟谷过一次,才理解什么是真正的辟谷,才能体验其中的神奇  详情 回复 发表于 2018-8-16 16:05
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 20:15
  • 签到天数: 178 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-31 11:03:45 | 显示全部楼层
    我早上在洗澡的时候突然间悟出来一个道理:
    人的身体就像我们的生活一样。当我们生活贫穷的时候简单又快乐,没有乱七八糟的想法,但一旦有钱了,生活富足了就不知道如何是好了。同理,人在没有吃的时候也是简单又开心,期盼哪怕有一点吃的就知足了。一旦有了钱生活好了,开始胡吃海塞了,身体就出毛病了。所以说辟谷是让我们重新找回简单而又快乐的生活,让我们重新体验身在福中要知福。{:11_510:}
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 20:15
  • 签到天数: 178 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-31 11:06:47 | 显示全部楼层
    写了不少的辟谷和复食后的贴子,由于不知道直接在第一个贴子下回复,所以就分散的到处是了{:11_486:}
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 20:15
  • 签到天数: 178 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-7-31 11:16:40 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 20:15
  • 签到天数: 178 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-8-16 15:26:46 | 显示全部楼层
    {:11_500:}每天都有20000多步的天行健,我是不是很棒!{:11_469:}
    QQ图片20180816152440.jpg
    QQ图片20180816152427.jpg
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 20:15
  • 签到天数: 178 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-8-16 16:05:06 | 显示全部楼层
    湘安安 发表于 2018-7-20 11:53
    第一次就自然进入辟谷状态,你真棒!

    只有真正的辟谷过一次,才理解什么是真正的辟谷,才能体验其中的神奇{:11_510:}
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 20:15
  • 签到天数: 178 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-8-19 17:58:42 来自手机 | 显示全部楼层
    偶尔出来冒个泡
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