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天行健

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  • TA的每日心情

    2018-9-22 08:14
  • 签到天数: 101 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-8 21:21:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天下雨了,在家做的天行健,一边听着直播一边做的天行健,感觉没有在外面做的时候好,可能是自己功夫不到家,昨天在球场做天行健,雨后的空气就是好,特别清新的,虽然淋了点雨,很喜欢,内心是开心快乐的。
    我要一直保持这样的状态,让自己开心快乐下去。

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    栀虞 + 200 答题赢积分

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  • TA的每日心情

    2021-12-2 16:59
  • 签到天数: 880 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-5-9 06:11:55 | 显示全部楼层
    欢迎加入【喝风—免费辟谷】,做好辟谷前十六项准备功课辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

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    好的,谢谢  详情 回复 发表于 2018-5-9 06:44
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  • TA的每日心情

    2018-9-22 08:14
  • 签到天数: 101 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-5-9 06:44:42 来自手机 | 显示全部楼层
    辽-妙音 发表于 2018-5-9 06:11
    欢迎加入【喝风—免费辟谷】,做好辟谷前十六项准备功课辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid ...

    好的,谢谢
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  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17
  • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-9 12:08:14 | 显示全部楼层
    找到开心快乐幸福之门,是幸福的事

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    谢谢  发表于 2018-5-14 19:55
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-5-9 20:14:32 | 显示全部楼层
    (喝风免费辟谷)欢迎你一起学习,做好十六项功课都能学会辟谷https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

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    谢谢分享  发表于 2018-5-14 19:55
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  • TA的每日心情

    2020-2-7 11:51
  • 签到天数: 411 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-13 17:54:07 | 显示全部楼层
    温馨提示------
      《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
            张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级,乍一看------哇塞!这么多作业唉!而实际上也不算多。我把它分解一下,便于新学员掌握:
            一、对新学员来说,要做的准备功课只有第1-13项,第14项是学导师同学要做的,第15项是重病和西安当地同学要做的,第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
            二、只做一次的功课有5项:2.下载手机〔掌门〕;3.关注微信订阅号;4.进入辟谷准备板块,发辟谷前准备日记贴;5.进当地群找到组织;10.开始制定辟谷方案。
            三、只需稍加注意的有1项:1.好好吃饭。
            四、不需要做的有1项:12.停止做这些事。
            五、自愿参加的有1项:13.参加线下聚会。
            六、每天必做的只有6项:2.参加辟谷直播课程;6.体育锻炼现在开始;7.实践《大爱健身法》;8.开始“天行健”;9.练习“叩齿吞津”;11.学习精品日记。
            注意:第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一,因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
            七、这样一分解的话,在其它项目都做过的前提下,每天只要重点抓住以下5项作业,扎实做好、做充分就OK啦!用不了多久,就会进入辟谷状态:
    2.听直播课;
    7.做大爱健身法;
    8.做天行健;
    9.做叩齿吞津;
    11.看精品日记。
            (心有余力的同学可以多学习导师要学的内容,也可以多读村长说的哪些书籍哦!)
            尊敬的新同学们,来吧!用游戏的心态试试吧!可好玩儿啦!美的不要不要的,健康、快乐、幸福在向你们招手,张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢!不见不散哦!
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  • TA的每日心情

    2018-9-22 08:14
  • 签到天数: 101 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-5-14 20:03:10 | 显示全部楼层

    天行健

    本帖最后由 丹丹叶子 于 2018-5-14 20:09 编辑

    写写今晚天行健的感觉吧,今天是听着喜马拉雅的村长答疑的音频走的天行健,一边给身体做大爱一边走,感觉走了30多分钟的时候,看了一下时间刚好30分钟,后来慢慢的走,感觉脚和膝盖有点疼,就给膝盖和脚重复做大爱,过了一会越走越快,感觉我都要跑起来的那种感觉,第一次有这样的感觉,是我找以天行健的感觉了吗?

    走了40多分钟,后来跑了不到1公里,好久没有出过这么多汗了,大汗淋漓的感觉好爽。

    奖励自己一朵花吧,为了更好的自己加油{:11_449:}
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  • TA的每日心情

    2019-2-14 21:23
  • 签到天数: 131 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-5-23 16:24:11 | 显示全部楼层
    谢谢分享!一起加油!
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