辟谷准备进行中

阳光楚爱芳

每天早晚叩齿吞津，大爱健身，天行健。
今天早上天行健到汉城湖的大凤阁，往返十八里，边走边做发爱，身心舒畅，返回途中做龙腾九式一遍，然后天行健到家。中午又回听了张老师发信息的回放，总之练好功，修好德，让家庭和睦，身体健康，过好日子，幸福吉祥。感恩一切！

渝－诚心

好棒哦

阳光楚爱芳

渝－诚心 发表于 2018-5-5 21:14
好棒哦

感恩老师鼓励，感恩老师关注。感恩老师长期以来对我的关照，感恩，非常感恩。

阳光楚爱芳

渝－诚心 发表于 2018-5-5 21:14
好棒哦

感恩老师的关注，感恩老师的鼓励。感恩老师一直以来的关照，感恩！非常感恩！

阳光楚爱芳

2018.5.5.周六     多云

        早上和老伴一起天行健，老伴迈着矫健的大步，我也不服输哦，加快步子，真有点雄赳赳气昂昂气壮山河的豪迈气度，飒爽英姿的神气，好爽！