第七次辟谷

叶枫叶

〔2018年4月28号〕    今年第一次辟谷从今天开始了。我报了玉泉禅寺第四的止观禅修课，参加禅修是我一直以来的愿望，这次终于可以实现了。内心充满了无限的喜悦，希望在这次禅修中能有全新的体验。这次禅修与辟谷同时进行，我想一定会有不一样的感觉。感恩一切的因缘际会，感恩上苍对我的恩赐。从昨天中午到现在不饥不渴不馋，早上三点多就醒了，四点起床洗漱，叩齿吞津，龙腾九式，六字服气各一遍，出去慢跑加快走一个多小时。然后骑车到禅寺报到，一切顺利。
        中午同修们吃饭，我练功一遍（服气+九式），小睡一会儿。和朋友出去爬玉泉山：上山四十分钟，下山一小时。中间有喘口气但不累，我看朋友平时缺乏锻炼上山喘不过气来，好像有点累。我以为爬完山会很渴的，但现在一点不渴，坐在这里写日记，一切都很好。今天全辟一天，下面继续。

渝－诚心

厉害，全辟谷