生日礼物——辟谷

京小禾苗

今天是结束出差的日子，结束了忙碌的生活，开始复归平静，一直想着生活回到正常的时候开始踏踏实实好好辟谷修炼，现在这个时候到了。正好今天是我的生日，早起的时候发现姨妈顺利驾到，也算是开门红吧，一切都准备好了，就从这一天开始吧，用辟谷开始新的一岁。之前的情况在第一篇帖子里介绍过了，这个就重新。四个小时的高铁回京不觉得累不觉得饿，出差期间认真的听了好多天的大爱健身法还有语音课，似乎又找到了新的感悟，这一次慢慢实践，好好记录身体的感受，大步走在变更好的路上～加油

京小禾苗

之前的帖子暂时不回复了，谢谢大家啦，我们这里见吧

京小禾苗

22日
食：小碗蔬菜沙拉 里面有生菜小西红柿羽衣甘蓝
       无水
动：天行健10000步
不累不饿不困 状态很好

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

京小禾苗

24日
食：清水350ml
动：早晚跑步各五公里，晚上散步共计2万6千步
最近受到朋友和同事的各种关爱，一切都进行的很顺利，虽然还是会有烦躁的情绪可是调整起来很快了

京小禾苗

       六月的第一天终于找回了论坛密码，之前论坛搞丢了怎么都登陆不上去，感谢果果的帮助啦。
前一天晚上睡不着看公众号的时候突然觉得休年假吧，可以去北京训练营参加心法学习，于是半夜报名了北京的训练营，第二天去单位请好年假，感觉新世界的大门就要打开了。
       最近比较忙日记都是在笔记本上记录，也没有看论坛，不过每天都会锻炼，每天都看公众号，听语音课。今早在听前几天二姐绿曼老师的答疑的时候突然感觉心里被戳中，就是因为自我感觉对辟谷已经算是比较有经验了，可以说不吃就不吃，但是偶尔遇到了没事还是会吃的停不下来，老师说可能就是因为以前的经验，导致自己比较懒，很多准备功课并没有做好，讲到这里我发现自己就是这样，虽然每天都在天行健，但是叩齿吞津，论坛都没有好好做好，拿忙当借口。
       另外还想分享一个事情，自从接触了喝风，感觉很多事情都很幸运，由于贷款出现一些问题推迟了时间，刚好卡在了房子满两年的日子，这样可以少交7万多税，感觉天上掉馅饼了一样，高兴到合不拢嘴。单位遇到一些事情导致时间冲突很难解决，本来是一件很纠结的事情，但是总会由于各种机缘巧合这个冲突就自然而然解决了，本来是一件不好开口的请假 要求就这样顺利化解。单位的哥哥姐姐对我也超级好，真的是一切都很顺利很幸运，遇到不顺利的事情也可以很快想开。
        六月真的是充满期待的一个月，换了工作环境，房子有序进行着，今天开始认真做十六项准备功课，不再自以为是的偷懒，迎接19号的训练营~

龚权

感谢分享，你是最棒的。

昝茜荣

美好的回忆

京小禾苗

昨天把柯云路老师的走出心灵的地狱看完了，看完书才感觉听张老师语音课的内容自己有好多都是似懂非懂，通过书里的解释才觉得原来逻辑是那么的顺理成章，很浅显易懂的道理但我们却因为一些比较心攀比心忽略了，总是在关注外界，向外追求，却忽略了自己内在的潜意识的力量，回想我让自己受伤骨折也是为了逃避工作，想要被呵护。
昨天一天没有食欲，晚上帮单位搬家喝了一盒牛奶吃了半个汉堡，一天都在不停的喝水。晚上两点睡觉早上七点起床，一天精力充沛。
其实 你觉得自己累就真的会累 你觉得自己有活力那就会越来越有活力

京小禾苗

第一次尝试了不吃饭还不睡觉 早起脑子有点蒙蒙的 可是一直做大爱的时候就发现身体状况并没有想象的那么难受 身体可以很好的调整。现在天行健的时候尝试用简短的话去做大爱 不断重复 押韵的语言让大爱做起来更有感觉

尉福太

感谢您的分享：好样的，加油；