辟谷的第四天

岁月无忧 · 发表于 2018-4-17 11:18:53

本帖最后由岁月无忧于 2018-4-17 11:51 编辑

第四天，早上起床梳洗，突然感觉脸部有变化，把镜前灯也打开仔细观看，皮肤细腻光滑，好多皱纹也消失了，原来担心自己本来就瘦，脸上满是皱纹，辟谷一饿皱纹会更多，这几天是瘦了不少身上脸上的皮肤没松，反而紧致，美的不行，拍了照片，发女儿炫耀一下。去大明湖做了天行健，两功，又跟着一个队练了易筋功，路上给自己能想到的所有的亲人.朋友.谷友都做了大爱。下午参加了一个半小时的舞蹈课，中间没有休息，一天下来有点疲乏，从避谷这几天扣齿吞津有空便做，津液与平日差别不大，每晚听完直播休息。
总结：身体状态比昨天好些，喝了有500豪升水，因不喜甜含了几片榨菜，没吃没味吐掉，含了一个桂圆，没大便，小便四次。

辽－组合 · 发表于 2018-4-17 12:21:53

分享的真好！！感谢喽！！

吉叶子 · 发表于 2018-4-17 13:45:12

很棒！

渝－诚心 · 发表于 2018-4-17 20:57:33

辟谷期间没大便很正常

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