第五次辟谷日记

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-15 08:37:48

(2018.4.14)昨天开始第五次辟谷第一天，在昆明进货，早上状态还好，下午开始左边肩膀连着头痛，从早上开始鼻子不通气，鼻塞有黄鼻涕，不管他就当气冲病灶了，因为忙，只喝了一瓶水，不饿吃了三个糖果，天气有点热，加上有点累，有补偿心理，下午回来吃了一个冰棒，其实可以完全不吃的，但在外地也不想对自己太要求太完美，所以不管他了随缘，晚上头痛又太累六点过就迷迷糊糊睡着了，醒过来脸色不好，眼皮肿，可能水喝少了，现在醒过来坚持着写了日记，想着以后有个纪念，准备睡觉了，小便几次无大便，希望明早醒来头痛也好了，状态更好，晚安

浙~一慧 · 发表于 2018-4-15 08:55:34

棒棒的哦！

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-15 19:49:00

今天辟谷第二天，昨天走的有点多又在外地，所以早上有点补偿的心理，不饿，喝了一杯酸奶，但我的肠宝宝很聪明，过一会儿，肚子有点痛，就全拉出来了，而且今天拉了两次，平时一般都不会随便拉肚子的，吃了三个小桔子，把水份吸干就把渣吐了，这次面对美食一点感觉也没有，感觉越来越好了，今天走了两万多步，奖励了一杯鲜榨果汁，水喝得不多，小便多次，左小腿以前就感觉经络不通，经常会有点痛，今天也感觉又痛又不通，应该是气冲病灶不管他了，痛到一定程度会通的，今天是最辛苦走得最多的一天，感恩我的每一个身体器官的支持，您们都是最棒哒

，晚上在火车上饱饱的睡一觉就好了，明天开始就没那么忙了，相信身体会更好[胜利][胜利]

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-15 19:50:58

浙~一慧发表于 2018-4-15 08:55
棒棒的哦！

谢谢您的加持

渝－诚心 · 发表于 2018-4-16 01:39:23

谢谢分享，开心辟谷每一天

https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-16 17:51:23

渝－诚心发表于 2018-4-16 01:39
谢谢分享，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

谢谢您的鼓励和加持

渝－诚心 · 发表于 2018-4-16 21:19:28

滇快乐双鱼发表于 2018-4-16 17:51
谢谢您的鼓励和加持

互相学习，共同进步

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-16 23:02:23

今天辟谷第三天，状态不错，忙了一整天，佩服那些全辟谷的人可以整天不吃一点东西，不饿但偶尔会有点想吃什么东西的感觉，吃了一个小香蕉，两颗糖，归根结底还是心瘾难戒呀，整天无大解，小解几次，脸色不是很好有点偏黄，明天加油[胜利][胜利]

万丰 · 发表于 2018-4-17 09:11:08

棒极了{:11_469:}

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-17 23:23:40

今天辟谷第四天，早上5.30左右醒来就出现低血糖症状，赶紧吃了两颗糖状态好多了，辟谷这几天早上醒得比平时早，而且头脑很清晰，平时都是不得不起床的时候才爬起来，应证了神思不足眠这句话，早上起来状态不是很好，快走45分钟以后状态越来越好，比前这几天大腿无力感强，辟的次数多了也就越来越好，症状减轻多了，确实动能生阳[胜利]，小便几次无大便，下午状态很好，嘴馋喝了一杯酸奶，明天会更好[拳头][拳头]

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-18 21:59:21

今天辟谷第五天，早上醒来能听到心跳声，这次辟谷脸色不是很好，有点腊黄，以前脸色都是又红又白又嫩的，不去管它，就当作自身的调整，上班路上天行健45分钟，状态较好，越走越轻快，今天吃了一个香蕉，小便多次无大便，明天加油[胜利][胜利]

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-19 22:50:29

今天辟谷第六天，状态不错，天行健上班，喝水多，吃了两颗糖一个小桔子，小便多次无大便，明天继续[胜利][胜利]

鲁-云淡风轻 · 发表于 2018-4-20 15:35:50

加油，看好你吆。

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-20 23:05:44

鲁-云淡风轻发表于 2018-4-20 15:35
加油，看好你吆。

谢谢您的鼓励

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-20 23:05:53

今天辟谷第七天，状态很好，天行健上班，小便多次无大便，左边鼻子一直不舒服，有鼻炎鼻甲肥大，估计是气冲病灶，以前都没超过7天，因为是瞒着家人偷偷辟的，家里人肯定接受不了，她们的观念是人一顿不吃饭都怕不行，不吃饭会伤到胃，还会以为入了什么邪教呢

，这次没什么意外的话冲刺14天，亲爱的自己棒棒哒，为自己加油哦[嘴唇][玫瑰]

蒙平安快乐 · 发表于 2018-4-21 10:21:23

真不错加油

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-21 12:25:30

蒙平安快乐发表于 2018-4-21 10:21
真不错加油

谢谢，一起加油

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-21 22:30:47

今天辟谷第八天，早上醒来状态很好，我的脸蛋又滑又嫩，肢体从昨天开始感觉柔软了很多，忘了记在昨天的里记日里，现补上，天行健上班，体力上感觉跟平时吃过饭没区别，精力满满的，前几次辟谷天行健时大腿酸软无力感强，这次没多大感觉，觉得辟谷时间越长状态会越好，今天开始会适量的吃点水果，少吃甜的糖果之类的东西，淘宝买了一个榨汁机，应该过几天就会到了，以前不怎么吃水果，复食以后会每天喝一杯果汁，明天会更棒，加油[胜利][胜利]

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-22 22:55:38

今天辟谷第九天，早上终于排便了，只有一点点，天行健上班，今天果汁机到了，喝了一杯果汁，吃了几粒竖果，明天加油[嘴唇][玫瑰]

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-4-23 22:09:22

今天辟谷第十天，早上来了大姨妈，提前了几天，不饿有点馋，不停的看美食和淘宝，虐自己的节奏

，淘宝买了好多零食准备复食后吃，感觉每次辟谷期间都要疯狂买吃的东西[捂脸][捂脸]，算了，五.一快到了就当犒劳一下自己吧，一天吃了一点坚果和水果，小便多次无大便，这次辟谷姐姐说闻不到体味，前几次都说有点臭味[流汗]，就是感觉舌苔厚，嘴巴一直不舒服，有口气，还有这次跟以前不同的症状是脾气不好，一点就着，前几次比平时没脾气，明天加油[玫瑰]

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