再进本地训练营：突破自己的困境

瓦西卡

早晨早饭做家务洗衣服。
出门送一个大姐去车站。她肯定感觉遇到菩萨了。
去单位忙了一会工作，把答案发给小t。第二件好事完成。
回家做午饭。有好消息。
中午吃了饭，下午就排掉了。好感谢我的身体。
外面下大雨。
今天聚会没去。但是飘扬发了聚会小视频，看了一会太让人警醒了。
死要面子活受罪，打肿脸充胖子，力不从心还硬撑，虚荣心在硬撑把我像气球一样吹成个胖子。现在丢弃了一些东西，打回了原形。露出了真实的自己。接受真实的自己就会越来越好。

上善若水新疆

期待有一天有心练功，无心成功。

瓦西卡

晚上和孩子去超市，一大袋东西我背着，念叨着越走越轻松，越背越轻松，根本就不是事了。呵呵感谢喝风太实用了。

瓦西卡

忙碌一天，做饭做饭。反复听课。只有在澡堂里的心是安静的。给水中的身体做大爱。最近好像世界有点乱，让我就用这安静的心看这不安静的世界吧。

瓦西卡

新的一周，重新开始。我不急不躁的生活。听见美女说又找见了的话，我选择相信她。对我来说我听到的就是真话。如果她弄虚作假，那她也只能假给自己看。我看不到。
在领导面前，感觉自己还是有点心虚，也没做坏事就是有这种感觉，可能背后说人家话多了的过。

瓦西卡

今天天行健两万多步，晚上吃了点烧烤。老是不能纯粹辟谷。今天领导问一个问题，没回答上来。不好意思感觉。小问题都不会。今天我主动打招呼的人特别多，感觉也自然。处处露出健康相，快乐相。也做了一个五一外出安排。
下午关于社保专注进去基本弄完。旁敲侧击的话我不再接纳。每个人做事情有每个人的道理。不认同不理解但是接纳。
新领导的到来，这个世界越来越好玩了。

瓦西卡

早晨在操场跑步，寻找心流的感觉。身上没带手机，只有自己心里默念。大口大口呼吸着空气。感觉很帅。
和别人时间起矛盾时，选择了不耽误自己的时间，给自己点赞。
在关键时刻飘过的一个念头纠正了一个错误。感谢我的大脑，太佩服你了，同时也感谢给人方便的张科长和nn。

瓦西卡

感恩被人送回家。中午吃了一个苹果。今天没有好好叩齿吞津，补起来。给孩子拿东西错过了合唱团的化妆。天气阴，心情不是那么美丽，顺其自然，为所当为。

瓦西卡

听到领导有两高，突然有冲动想给他推荐喝风。让我想想。

瓦西卡

阴天，早晨天行健上班，路过红灯口一扭头，看到了太阳，拿手机拍照，然后缓缓消失。五秒没有。这种感觉又出现，和太阳偶遇了，它知道我想它了，所以从云层里出来见了一面。下午有看见了太阳的影子跟着我走。一个穿裙子的女孩在拥抱太阳，那大概是我。奇妙。
领导坐车坐我旁边，我出现紧张了。这个问题出现不知道是提醒我什么了，这种感觉每次出现发生了什么，以前类似的感觉在什么情况发生？     
中午买了五一期间的火车票，游泳的人多，感觉阻力变大，我控制不了自己的在随波逐流。需要练习自己的稳定性。
和妈妈聊天，聊着聊着没了话。
中午路上走着流泪了，这股情绪冒出来没收好，那些压抑的沉睡的被我隐藏海底的东西太多了，被扰动。
工作上今天很有收获。深刻认识了零的存在。

瓦西卡

              爱自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

       爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体。
        爱自己，就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。
        爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。
        爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活不受它的牵引和羁绊。
        爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。
        爱自己，就是放开攫住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而去。
        爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。
        爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。
        爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。
        爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。
        爱自己，就是看，只是看，让一切流过自己。
        爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。
        爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。
        爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。
        爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。
        爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻 地抚摸自己。
        爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自 在、喜乐里！

瓦西卡

早起看村长的喝风录，天天有收获。是的，看别人问题容易，看自己问题就难了。挂念不需要，需要的是欣赏，鼓励，理解。感恩村长。

瓦西卡

论坛有人跟我打招呼，但不知道为什么我没有权限回打招呼。天天来就好了。
要学会接受自己。

豫一清新

看你的日记很轻松，谢谢法布施！

瓦西卡

早晨和主任一起坐车去，正好也是旁边，没有拘束感，我内心和昨天做了对比。今天在**被上了一课。重要一课。贵人出现教会我很多。这才叫真诚的人！收获好大。中午去医保，公交车都没等真顺利。遇到善人，给我详细讲了很多。然后公交直到区里，公交车上坐在最后一排，看着车里的人们，我想比起坐公车听某些人的特殊思想来这样自在多了，也许也是一种逃避。面对xx的刚刚想起局长下午不在，淡然一笑，多跑一趟罢了。走过一个拐角，没抵住诱惑，虽然不是午饭时间，等公交车时，前一秒风平浪静，后一秒风雨交加。很快坐进了车里。躲避了风雨，这个流动的家虽然人多，但是很温暖。时间不早，直接去孩子学校接他。等他的几分钟里，拐到公园溜了溜，去了湖心小岛。看了看各类休闲的人们。看娃的，唱戏的，练琴的，约会的，看书的，锻炼的。。。又一波花草盛开。今天孩子期中考试，那个长的像好学生的娃不知道如何，穿校服的一大帮人涌出，最后时刻感谢我的火眼金睛看到了马上要拐弯的孩子，没有错过。因为手机已没电关机了。幸运幸运。现在，马上12点了，他还在辛苦的复习。迎接明天的战场。我亲爱的宝贝。你不仅仅长得像好学生，你本来就是好学生。
单位工作繁忙，我也许有点莽撞了，但是不会后悔。
今天天行健太多了。身体有点抗议。

瓦西卡

早晨坐公交去找局长签字。骑车回单位。途中有点累。
。。。。。。
省略不舒服的事情吧，别人做事情都有别人的道理。我无所谓看不看惯的。我要做什么，我不做什么。自己清楚就好了。
每个人都不容易。

尉福太

敢作敢为；道法自然；

瓦西卡

政治学习，安静得感受身体的变化，认真抓住领导的每句话记下来。接受明天检查。

瓦西卡

外面天空出现奇怪景象。
不想去看，害怕。
公安局打来电话，街办都打来电话让我心烦。
虽然坦荡荡没做啥坏事，但是内心还是恐惧了。在哪惹祸了？平静不下来。

豫一清新

豫一清新 发表于 2018-4-26 17:32
看你的日记很轻松，谢谢法布施！

是的，论坛处处有能量