16项准备功课带给我的变化

悠然随心

                                                         
     和一个朋友聊天听他提到了辟谷，他说他辟谷身体变化很大，之前的病好了，现在生活精神状态都很好，他说他深信不疑。

     怎么不吃饭就能解决那么多身心的问题呢？带着疑问和好奇在他的帮助下下载了掌门，进了当地群，之后开始做16项准备功课，听语音看

视频看精品日记，感触很深。参加了4月1号上海嘉定安亭的线下聚会，听了谷友的分享更坚定了辟谷的信心，回家后更用心做16项准备功

课，报名了4月16号杭州训练营并顺利通过！

    先说下我为什么要坚定辟谷吧！

    我从小体弱多病，身上贴满了各种不健康的标签，吃药是家常便饭。最近一年身体又出了新状况，各大医院跑，抽血化验全身检查

居然查不出具体毛病，医生看着我的一大堆化验单，听我述说身体各种莫名的痛苦感受，也为难了，说不知道给我开什么药，后来有个医生建

议我去看心理医生。

   我有腰痛差不多20年了，以前也没把这当病，直到3年前去医院看别的病偶然听医生说什么腰痛他都能治好，我马上接受他的建议做了治

疗，扎银针大家应该都知道，西医的扎干针估计知道的人不多，就是在腰部背部按压痛的地方扎进去一根针来回转动针直到酸痛得忍受不了为

止，几十根针扎在背上腰上再接通电源大概20分钟，这痛苦真是谁扎谁知道啊！每次走着去医院扎针然后被背着回来。就这样还是抱着多坚持

几次就能有效果的想法坚持了2个月，结果是差点左腿失去知觉。

    去年5月手指关节开始痛，吃饭拿筷子都困难，到处求医问药后来打听到有一个藏医可以治疗，像抓到了救命稻草立刻前往，然后又开始了

手背扎针治疗，又是一段痛苦的经历，结果都和腰扎针一样没效果，无奈只能放弃不再管了让痛每天折磨自己，说起来都是泪啊......

   今天就先说这二个影响我工作生活最多的病吧！

   接触喝风是今年1月份，听语音看视频看日记，天行健是3月1号才开始的（之前由于身体做了一个小手术的原因不能多走路）。真的好神

奇！我居然可以走一个多小时而且也不怎么觉得腰疼，精神状态大好，我爱上了天行健大爱健身法，反复听语音课反复看视频，反复听

《走出心灵的地狱》《破译疾病密码》《生命的重建》不知不觉间身体和心灵都有了很大的变化。感恩张老师  感恩喝风  感恩每一个分享的

导师谷友，感恩嘉定线下聚会的主办人健康天使导师和柯美导师！感恩我遇见的每一个人发生的每一件事，一切都是最好的安排！




   

辽-妙音

欢迎加入【喝风—免费辟谷】，做好辟谷前十六项准备功课辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

悠然随心

谢谢！是的，辟谷前16项准备功课很重要！

悠然随心

辽-妙音 发表于 2018-4-6 17:15
欢迎加入【喝风—免费辟谷】，做好辟谷前十六项准备功课辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid ...

谢谢！是的，做好16项准备功课辟谷会自然发生！

渝－诚心

（喝风免费辟谷）欢迎你一起学习，做好十六项功课都能学会辟谷https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

悠然随心

渝－诚心 发表于 2018-4-7 15:33
（喝风免费辟谷）欢迎你一起学习，做好十六项功课都能学会辟谷https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

谢谢师兄关注！一起学习。加油！

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
        2.听直播课；
        7.做大爱健身法；
        8.做天行健；
        9.做叩齿吞津；
        11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

悠然随心

秦感恩一切 发表于 2018-4-7 22:05
温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功 ...

整理得非常好！学习了！

鄂拈花微笑

加油

悠然随心

鄂拈花微笑 发表于 2018-5-2 19:09
加油

谢谢！一定会继续努力！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！