第一次辟谷结束四天了

吉绿荫

辟谷八天体重由116斤降到104.6斤降11.4斤，复食4天体重回升到110.6斤6斤，复食四天仅复食当天晚上大便一次，这几天再没有大便。这几天特别能吃，而且吃饭特别香，再就是特别能睡觉，躺下马上就能睡着，昨天早晨晨练回来吃完饭就睡了一觉，然后去洗澡，汗蒸时又睡了一觉，回到家吃完饭下午4点又睡到六点多，晚上照睡不误。这几天天天坚持天行健，龙腾九式，六字服气。现在天行健不光是快走了，由开始的快走加跑一圈逐渐增加到昨天的慢跑5圈，今天目标跑到7圈。争取七月份进行第二次辟谷。现在天天听掌门直播，有空就看论坛。储备能量。

豫一清新

很棒，加油！

渝－诚心

真棒，开开心心每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

四季家纺

你真棒，有悟性