身心得到质的飞跃，（开启我的第三次辟谷）进入全辟谷状态！

郭燕

2018年3月27晚上，今天很想早睡觉，有些累。我的第三次辟谷第一天，参加终南山与盘锦的直播训练营直播第一天。这次准备全辟谷，因为感觉通过这段时间的修炼，身心都得到了质的飞跃。准备工作做到今天应该可以进入全辟谷状态，我想达到身体深层排毒，深层清理，让五脏六腑彻底放个假。彻底休息休息，让您们睡个好觉。今天没有吃一粒子枣，没有喝一滴水。有时间的时候做做扣齿吞津，感觉还是有点吃劲。津液并不算多，这个要每天加强，每天多做，做到有心练功，无心成功。功夫不负有心人，一定会有好的结果在等着我。今天一天感觉身体能量特别足，我保持着一天在喜悦光明的觉知中，身体感觉一天热热的，就是感觉天行健没有做过瘾。只走，没有跑步天行健，不过也不纠结，来兴隆台朋友这里住的。晚上不方便在出去。明天要早起。我爱宇宙万物，我爱我自己。感恩喝风辟谷免费训练营。晚安！

吉叶子

郭燕

2018年3月29日。昨天没有写成日记呦，太累了，睡着了。昨天是我进行全辟谷的第二天，昨天早上起来，就感觉腰部，肾部，胯部，子宫，小腹，特别疼还发木。早上和几位朋友还有妈妈一起没吃一点东西，我没有喝一口水，早上我们迎着朝阳一起天行健走在去参加辟谷训练营的路上。我给我的身体，特别是疼痛部位做了几遍大爱。等到了培训地点就真的一点不疼了。但是身体感觉气短，四肢没有劲，心脏有点突突，四肢有点散。也没有力量说话，感觉大脑也是木木的。就是身上还是很热。一天不舒服，晚上回到兴隆台住的地方，我和妈妈还有王姨，三个人都在辟谷，第二天的感觉都是特别累，回家我们三个就一起躺床上了。休息了一会，我的体力就恢复了。朋友叫我要了解我们的免费辟谷，我给她大概讲了一下，她非常兴奋，想马上参加，我约她到星期日沙龙课上。她还约了她的朋友！晚上朋友又叫上我到外面一起走了天行健一个多小时。回来之后感觉还是有些累，脚部和小腿发木，打不过弯来。我一天没有喝水，吃东西，但是还是排了三次尿液。颜色比较重。天行健回来，我听着直播就睡着了。看过辟谷日记，也听过直播，据说我这种气短不舒服症状，这些情况是正常的。我坚持下来了。没有喝水吃任何东西，是因为我对辟谷的彻底相信！我知道，不管反应多么强烈，我都会通过辟谷越来越健康。这些是气冲病灶的反应而已。我没有一点紧张。因为我知道辟谷会带给我什么！今天早上起来，身体真的完全恢复。没有啥感觉。今天一天感觉很好，关节灵活，嘴巴里滋润，很舒服的状态，已经不是昨天的感觉。真是身体在自我调理！今天一天没有吃任何东西，没有喝一滴水。还特别有力量！晚上也是天行健走回来的。偶尔有想吃东西的感觉。这种感觉是馋的感觉，并不是身体饿！要成为更好的自己，我可以做到全辟谷状态！心情一直很平静。心法课特别受益！太感恩这个平台了。以后我会把课程内容的感悟一一分享！我爱喝风这是真正适合我的修行，又能调理到身体健康的修行方式。还有特别高兴妈妈终于学到了这么好的法，关于如何教育孩子，与孩子相处，还有夫妻相处，如何有钱，吸引财富，这些都是我们特别感兴趣的话题，妈妈有幸坐在前面，她说没有犯困！妈妈终于学到了改变命运，以后活在当下可以幸福的心法。我和妈妈一起为这个家努力。那力量是不一样的。因为我最近身心得到了质的飞跃，所以我妈这次也受到影响，终于和我一起辟谷，开启了她第一次辟谷之旅！妈妈坚持的棒棒滴！第一天没有吃也没有喝，第二天只喝了一点水。今天第三天只喝了一点水，吃了几粒子枣！而且通过训练营的心法课程都特别受益，妈妈也好兴奋呀！妈妈是明白之后就会立刻做的人。她行动力特别强，以后妈妈会多表扬肯定我的。我和弟弟以后会因为妈妈的改变变得越来越好。星期日的沙龙，我和妈妈都约了几位朋友一起参加！我们感觉课程特别受益，希望更多的朋友一起受益。我最近无形中就影响到了很多朋友参加辟谷，想彻底了解辟谷，我意识到，在喝风免费辟谷乐此不疲的帮助别人认识清楚喝风免费辟谷是我的天命和使命。这是我特别乐意做的事情。我心甘情愿的付出！现在我在想啥时候去学习辟谷导师，妈妈现在很支持我。我也很想问问村长老师关于我的情况。每个人情况不一样！我是应该先去工作，还是应该过段时间去学习辟谷导师？我感觉自己还是不应该着急。应该先去工作。那我到底是做那份工作比较合适呢？幼儿教育和社区安排的工作？我哪个更适合我呢？

郭燕

2018年3月30日。今天是全辟谷第四天。没有吃，也没有喝，今天是参加盘锦训练营最后一天。早上迎着朝阳天行健，吸取宇宙，大自然的能量。给身体做大爱。今天身体还是有点难受，好像是有时候没有劲的感觉。下午回来走的天行健，也是感觉有点累，回家就躺床上了。但是根本睡不着。躺一会就感觉身体恢复了！没有喝水，但是也小便两次。前三天肚子都是有点涨的感觉。今天好多了！没有测量体重，今天看到自己小腿瘦了很多，都是骨头了，看到了小鸟腿的希望。不知道体重减了多少。今天加了好多朋友入群。而且还给朋友进行了讲解，有几位非常感兴趣的朋友，讲的我有点忙不过来了，结果发现，自己的全辟谷状态可以在继续很长时间，这是我心里闪过的一念！所以你在帮助别人的过程中就是在帮助你自己。我2017年过年全辟谷5天，结果第五天晚上特别热，半夜忽然咳嗽，快把心脏咳出来了，而且我还吐的特别厉害，但是啥也吐不出来。气冲病灶特别强烈。当时感觉如果我不喝水，我就要折腾死，所以第五天晚上我喝水了！然后接着月经就下来了，从子宫里流出来一个特别大的东西，也没有看是多大，然后我感觉子宫好像掉下一块肉一样的疼，又感觉冷！这是我自己的辟谷经历。那时候我没有加上心法。还有一个例子，前几天听谷友分享，自己辟谷七次，她几乎都是进行的全辟谷，我问她，你是怎么做到的全辟谷状态，她说自己功课做的好，她在辟谷中气冲病灶反应是很强烈的。辟谷到14天的时候，浑身出冷汗，感觉身体要虚脱，吃了一粒子枣，满血复活，被这一粒子枣滋润的。冷汗就是把身体寒凉湿都排出来了！接着她就来月经了，她自己停止月经好几年了已经，今年57岁。我对这个谷友的辟谷经历很感兴趣。还有一个朋友前几天给我说，她身边一个修行的朋友辟谷不吃不喝49天，子宫排出来很多的东西下来！所以我感觉进入全辟谷需要大量看精品日记，还有听录音。彻底坚信辟谷的力量，一定会让你身体变得更健康。不管发生什么反应都不要担心，都是气冲病灶的反应！我通过和朋友分享这位谷友的例子，我忽然明白了！辟谷太厉害了！我要脱胎换骨的改变！我要坚持住这种全辟谷的状态。不要担心自己会饿，会馋！本来身体也不饿！气冲病灶越强烈说明身体恢复自愈力越快！辟谷太好了！是药三分毒！辟谷根本是别的养生疗病的方式代替不了的！这种养生方式确实是需要继续发扬光大，并且走进千家万户！这是属于中国人的智慧！感恩村长老师！感恩前辈的坚持！我也要好好做德，为朋友们服务好！让他们真正受益，辟谷成功！使命和责任又找到了！村长的心法课说:钱这个东西是个好东西，不要排斥钱，关键是厚德才能载物。他接着问题就出来了:我为什么要做免费的辟谷！他让大家思考回答这个问题。最后答案是村长老师自己说的，因为他要赚很多很多的钱！所以他要做免费的。因为德不配位，必有灾殃！村长老师说话一针见血。真接地气！今天容老师给我机会分享，但是我没有准备好，没有分享出来接地气的内容，我回来一直在思考，我应该怎样分享才接地气呢！学习的内容一下都忘记了！我准备明天开始继续在日记里分享训练营心得！我听到一位大姐分享的确实特别受益！忘记她名字了！我应该向她学习。我在座位上看妈妈，妈妈一定因为她的分享而觉醒。知道以后怎么教育我和弟弟了！这个是多么珍贵的改变呀！我妈67岁了！40年了，一直在否定我。一直在怨，在烦。终于因为听到这样一堂课程觉醒了，我们家从此要改运了！这个课程还得继续听！还有呀，我妈，王姨，谢姐！我们四个人这次辟谷真的太棒了！今天培训完事，回家也没有乱吃东西！这四天的培训收益特别大！让她们坚定信念！将免费辟谷进行到底！她们都会通过辟谷这个平台做神仙的！奇迹正在发生。。

郭燕

2018年3月30日。今天是全辟谷第四天。没有吃，也没有喝，今天是参加盘锦训练营最后一天。早上迎着朝阳天行健，吸取宇宙，大自然的能量。给身体做大爱。今天身体还是有点难受，好像是有时候没有劲的感觉。下午回来走的天行健，也是感觉有点累，回家就躺床上了。但是根本睡不着。躺一会就感觉身体恢复了！没有喝水，但是也小便两次。前三天肚子都是有点涨的感觉。今天好多了！没有测量体重，今天看到自己小腿瘦了很多，都是骨头了，看到了小鸟腿的希望。不知道体重减了多少。今天加了好多朋友入群。而且还给朋友进行了讲解，有几位非常感兴趣的朋友，讲的我有点忙不过来了，结果发现，自己的全辟谷状态可以在继续很长时间，这是我心里闪过的一念！所以你在帮助别人的过程中就是在帮助你自己。我2017年过年全辟谷5天，结果第五天晚上特别热，半夜忽然咳嗽，快把心脏咳出来了，而且我还吐的特别厉害，但是啥也吐不出来。气冲病灶特别强烈。当时感觉如果我不喝水，我就要折腾死，所以第五天晚上我喝水了！然后接着月经就下来了，从子宫里流出来一个特别大的东西，也没有看是多大，然后我感觉子宫好像掉下一块肉一样的疼，又感觉冷！这是我自己的辟谷经历。那时候我没有加上心法。还有一个例子，前几天听谷友分享，自己辟谷七次，她几乎都是进行的全辟谷，我问她，你是怎么做到的全辟谷状态，她说自己功课做的好，她在辟谷中气冲病灶反应是很强烈的。辟谷到14天的时候，浑身出冷汗，感觉身体要虚脱，吃了一粒子枣，满血复活，被这一粒子枣滋润的。冷汗就是把身体寒凉湿都排出来了！接着她就来月经了，她自己停止月经好几年了已经，今年57岁。我对这个谷友的辟谷经历很感兴趣。还有一个朋友前几天给我说，她身边一个修行的朋友辟谷不吃不喝49天，子宫排出来很多的东西下来！所以我感觉进入全辟谷需要大量看精品日记，还有听录音。彻底坚信辟谷的力量，一定会让你身体变得更健康。不管发生什么反应都不要担心，都是气冲病灶的反应！我通过和朋友分享这位谷友的例子，我忽然明白了！辟谷太厉害了！我要脱胎换骨的改变！我要坚持住这种全辟谷的状态。不要担心自己会饿，会馋！本来身体也不饿！气冲病灶越强烈说明身体恢复自愈力越快！辟谷太好了！是药三分毒！辟谷根本是别的养生疗病的方式代替不了的！这种养生方式确实是需要继续发扬光大，并且走进千家万户！这是属于中国人的智慧！属于我们中国人的养生方式！感恩村长老师！感恩前辈的坚持！我也要好好做德，为朋友们服务好！让他们真正受益，辟谷成功！使命和责任又找到了！村长的心法课说:我为什么要做免费的辟谷！他让大家思考回答这个问题。最后答案是村长老师自己说的，因为他要赚很多很多的钱！所以他要做免费的。因为德不配位，必有灾殃！村长老师说话一针见血。真接地气！今天容老师给我机会分享，但是我没有准备好，没有分享出来接地气的内容，我回来一直在思考，我应该怎样分享才接地气呢！学习的内容一下都忘记了！我准备明天开始继续在日记里分享训练营心得！我听到一位大姐分享的确实特别受益！忘记她名字了！我应该向她学习。我在座位上看妈妈，妈妈一定因为她的分享而觉醒。知道以后怎么教育我和弟弟了！这个是多么珍贵的改变呀！我妈67岁了！40年了，一直在否定我。一直在怨在烦。终于因为听到这样一堂课程觉醒了，我们家从此要改运了！这个课程还得继续听！还有呀，我妈，王姨，谢姐！我们四个人这次辟谷真的太棒了！今天培训完事，回家也没有乱吃东西！这四天的培训收益特别大！她们坚定信念！将免费辟谷进行到底！她们都会通过辟谷这个平台做神仙的！

郭燕

分享聊天记录！

迟虞

谢谢分享，真棒，开开心心每一天。

豫一鹤阳春

一切随缘就好。

郭燕

已经好几天没有写成打卡日记了！已经睡了一觉了，看直播睡着了，还以为今天已经过去了，结果还差10多分钟。这几天，我没有喝一滴水，没有吃一粒子枣，依然全辟谷状态，但是气冲病灶反应天天有，身体胯部，腰部出现僵硬，难受状态，舌头僵硬，大脑蒙，每天不喝水，但是每天都排尿三次，这些症状停留了两三天，现在这些症状全都消失。今天腿部，腰部都特别灵活了。昨天晚上天行健时候，身体特别热，然后就是想吐吐不出来。都是气冲病灶反应，阳气要往上走，嘴唇现在是很暗的颜色，眼睛深陷，说明气血上不来，现在反应是胸腔以上部位僵硬，胸腔一下特别灵活。舌头一样出现僵硬，而且有白沫出现。偶而还是想吐，出现气短现象。全辟谷我顺其自然，坚持一下。然后我会进入清水辟谷状态。现在初有成效，现在体重，原来没有辟谷时候是60.6公斤，121斤，昨天是辟谷第六天回家一量是54.6公斤，109斤。今天又测量是53.6斤，107斤。今天从铁岭来了朋友特意跟我学习辟谷，她准备参加我们的沙龙和训练营。这几天乐此不疲的心甘情愿的给各地好朋友介绍喝风辟谷，他们都是特别感恩，特别感兴趣。都做着准备功课。时间要到了先不写了！

郭燕

2018年4月3日早上6点多和朋友去走了天行健。顺其自然，我因为气冲病灶反应，比较强烈，全辟谷状态已经坚持了七天，正好一个周期，今天是第八天，我今天决定喝水，终于喝到了热乎乎的白开水，感觉到能喝水都是人生最快乐幸福的事情，这次喝水的感觉和以前是不一样滴，我品味着白水的味道，白开水挺甜。每个人喝白开水的味道都不一样。我今天忘记喝了几杯白开水，想喝就喝，然后睡了很多觉。相信身体是在恢复。醒来去卫生间，子宫拍出果冻般黄色粘液，朋友说这是深层的寒，身体得到水的滋润变得非常舒服了。可以做任何运动了。明天也可以加大点运动量了，动能升阳。今天没有去朋友测量体重，估计是会上涨的。顺其自然，不去管他，继续努力！有心练功无心成功！我终于进入了真正的辟谷状态，就是不想吃任何东西，这在我前两次半辟谷状态中是达不到的。当时就是总馋，而且还偷吃肉肉，菜等，这次的感觉坚持的特别好。这都是不断做功课的结果。辟谷是彻底去掉身体寒气的一个过程，我和朋友说自从7年前身体彻底完蛋了，然后自己的相貌就彻底变了，不光是变老了很多很多，气质全无，颧骨变得特别高，自己成了老巫婆似的。她说颧骨并不想骨头，而是筋聚集在哪里，是寒凉造成的。我觉得她说的特别有道理，而辟谷就是充盈气血的一个过程。也是阳气上升的一个过程。我自己看到很多老师在辟谷里一年之后脱胎换骨的变化。我爱喝风免费辟谷，我爱宇宙万物，我爱我自己。全世界晚安！

郭燕

2018年4月4日今天辟谷第九天，早上和朋友去天行健，做大爱，今天一天喝水好几杯，不记得了！早上起来卫生间，子宫里继续流出一些东西，黄色的，比较干。下午心很空，吃了三粒子枣。我想我该给身体补充点了。吃多了。后来晚上走天行健感觉浑身特别热，特别能走，三粒子枣对我的滋润，让我感觉身体特别有劲。但是感觉这几天一直都是说话太多了，比较好气，而且介绍给好多个朋友，一心多用，这样就造成我说话太多，总想咳嗽，有时候还想吐，还有好几位朋友在等着我介绍喝风辟谷，今天朋友给我提出来，我应该先好好自己辟谷，心态平和。不要一心多用，不要着急给别人介绍，自己辟谷好了，才能更好的影响别人。我仔细思考了一下，觉得她说的非常对！而我自己太感性了。自己本来就是进入全辟谷状态，需要静心才行。不然可能会造成好神好气。我妈辟谷八天比我做的好，她每天走和跑步天行健早晚10圈。我们都自愧不如。妈妈这次的辟谷状态是非常好的。妈妈现在脸色特别白净，而且腰部居然变得非常挺拔了。和几个月前简直不能比，腿部走起天行健特别有劲，朋友说你妈的腿一看就太年轻了。那像这个年纪的腿呀！今天是第九天，妈妈复食了。妈妈复食的早餐！很为妈妈高兴。她这些天的辟谷状态比我好多了。每天喝水很少，吃几粒子枣，而且天行健走的特别好，超越我们所有人，她已经67岁了！干活也没有停下来。妈妈今天复食的早餐。

郭燕

2018年4月5日，今天辟谷第十天，今天早上下雪了，没有及时出去天行健，下午才去天行健的。天行健特别能走。今天喝水，吃大枣，吃了两口菜，吃了杏仁。今天特别想吃东西，胃细胞开始活跃起来，想明天早上看看，顺其自然，做好复食准备。晚上去朋友家测量了体重，54.1公斤，108斤。我这两天内心总有一种不敢测量体重的想法，我怕喝水之后，我会长很多斤数。今天一测量。和前两天上下浮动不到一斤。这个数字有点让我出乎意料之外。通过10天辟谷，从121斤到108斤，说明这段时间没有白修，自然规律让我用辟谷的方法减肥初见成效。还需要继续努力。成为越来越好的自己。把曾经悲剧的人生变成喜剧人生。我要去选择更好的实践。准备好的精神状态，下个月去投入工作！加油！我爱宇宙万物，我爱我自己。我所有经历的好的坏的人事物，都是来成就不同凡响的我！整个世界晚安！（总结扣齿吞金做的不够，所以影响了我辟谷的效果，今天特别想吃东西，本来想坚持的在长些，还有就是功课做的还不够深，内心定力还不够。本来是准备辟谷到这个月底的，但是一切顺其自然，不纠结，接受不完美的自己）。

郭燕

2018年4月6日今天容老师给我送道，我才意识到，其实我从内心一直没有接受自己的不完美，我接受不了自己变丑陋，看到自己变丑陋，我内心会纠结。无论好与不好，我的一切，都是最完美的存在。我就是来完成这个好与不好的使命的。我就是一个演员而已。哈哈，这个角色值得挑战。我从内心接受自己的不完美，这才是真正的爱自己。跳出自己要求完美的思维模式，找到专气致柔，顺其自然的感觉。这个感觉才是最美妙的。这才是自然的状态，我应该放下所有的包袱，一身轻松。把要求完美也要放下，我就是大自然的孩子。这种感觉是轻松，自在，活菠。随性。原来我生活在压力下，已经很久了。
今天早上胃宝宝可真争气，居然不想复食！今天上午和下午都进行了天行健。今天天气比较冷，风比较大，但是我并没有感觉到冷，这次辟谷，让我身体得到了很好的调理，辟谷，谁实践谁知道，当时坚持的时候气冲病灶反应强烈，但是辟谷过后，身体各种舒服，还能吃水果了。今天喝水，吃蒸的大枣，吃了果光苹果，感觉开胃了，晚上还吃了好几口青菜。明天不知道是不是想复食。顺其自然。今天下午去测量了体重107斤。比昨天轻了一斤。这次辟谷从121斤到108斤，减了13斤。今天晚上吃了一些青菜，也不纠结。感恩我聪明智慧的身体帮助我减重。我还会继续努力的，做越来越好的自己。我爱宇宙万物，我爱我自己。晚安整个世界。

郭燕

容老师给我的点评

郭燕

又抓到自己潜意识里的一个个大贼，我要抓出自己内心深处这些潜意识的东西，做大自然的孩子，我就回归了道中。我就是最安全的状态。

郭燕

2018年4月7日。我今天复食了。不纠结，我说过顺其自然的。早上朋友做的豆腐，白菜，胡萝卜，土豆放一起用压榨豆油炖的素菜，我主食吃了一个糖三夹。然后妈妈就准备包全麦包子等中午吃。妈妈发面发的特别好，全麦包子做的特别好吃。这顿包子叫来朋友们，是和朋友一起分享吃的。开心。感恩食物这么好吃，感恩我的妈咪这么会做饭。我的第三次全辟谷圆满成功。七天没有吃没有喝，我做到了，当我身体没有劲的时候，当我头晕的时候，头发蒙的时候，当我身体僵硬的时候，我也曾经有过一点点担心，但是我因为知道这些都是气冲病灶反应，挺过去我就可以更健康了。我在全辟谷期间没有做剧烈运动。动不了，就不动，这个要顺其自然。甚至有时候选择躺一会，睡一会。然后身体就会有所恢复，一个夜晚过去之后，第二天我就又变得满血复活。变得我都不认识我自己了哈！有意思吧！全辟谷期间身体经常是很沉重的，而且气色特别难看，眼睛深陷。朋友们看到我这些情况都说我，别硬挺。我知道她们在担心，在怀疑！我没有管这些症状的发生，我知道复食后全都会气血充盈的。这些相都是暂时的，都会消失的。以后脸庞就会变得越来越圆润了。五官也会变得精致，眼睛也会变得越来越柔和动人了！我这次辟谷完成，今天晚上朋友说去洗澡，我从镜子中看着自己的身体感觉自己浑身都变得特别清净，特别的柔软。10天时间，我瘦了13斤，我终于找回了自己曾经的样子，但是我知道这还并不是真正的自己，我的身材，体重和气色还需要再恢复恢复的。我还可以做的更好。这只是我的第三次辟谷。辟谷谁实践谁知道，我终于体验到谷友们说的这句话的意思了！那么我以后通过辟谷我所有美丽的愿望都可以实现了！真是太幸福了！今天感受到自己全辟谷之后的变化，我想哭，感恩自然规律赐予我这么多，我要马上调整好自己更卓越的心境，让自己的心真正做到天人合一。心心念念处处合于道！合于自然规律，找到自己以后活着的使命！我才配拥有更好的自己。是的，我内心一直有一个使命就是把曾经悲剧人生变成喜剧人生。以后就是我爱好自己，奉献自己的时候了！把我得到的去告诉给身边需要的人，让身边更多的朋友通过辟谷和心法受益。我要好好做德，因为我感同身受了，所以这是我心甘情愿做的事，以体现我活着的人生价值和意义，完成我活着的人生使命！我今生只是一个演员而已！我看见我自己在大自然中美丽绽放，我是大自然的孩子。我和大自然的花草树木，和阳光融为一体。此刻的我活菠，美丽，自信，阳光，健康。我的能量，我的笑正在绽放。我爱宇宙万物，我爱盘锦喝风免费辟谷，我爱我自己。整个世界晚安！

郭燕

我们学辟谷是为了什么，不就是为了健康幸福吗
什么叫幸福？
白天有说有笑，晚上睡个好觉。
什么叫智慧？
安排的事能做好，没安排的事能想到。
什么叫情商？
说话让人喜欢，做事让人感动，做人让人想念。什么叫正能量？
给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐。

鲁-云淡风轻

悟性很高的人，是有大福报的人。感恩你的精彩分享。爱你
。我们都做一个充满正能量的人

郭燕

早上好！爱自己从学习大爱健身法开始，大爱健身法你真的会了吗
请记住真爱之道八宝菜
1. 爱自己:请停止自责 原谅自己。
2. 爱自己:请停止让自己感到恐惧。
3. 爱自己:请耐心呵护自己的身心灵。
4.爱自己:请理解自己的局限。
5. 爱自己:多赞美自己。
6. 爱自己:接纳不完美的自己
7. 爱自己:学会感恩我所拥有的
8. 爱自己:学会帮助他人、种下爱的种子

郭燕

【喝风有问有答】2018.4.27

问：以前我总是插手孩子的事，结果不尽如人意。现在由她去，发自内心地肯定她，现在学习进步，成绩提高，越来越好。希望村长加持，相信她中考取得最好的成绩。

村长：我不加持你了啊，你自己加持自己，你做得特别棒，我们要向你学习。我也希望所有的犯这种错误的家长们，不要再插手孩子的事。总在干涉孩子的生活，要学会放手，要学会发自内心地去肯定他。你把这些做好了，他身体健康、学习进步、成绩提高这都是天经地义的事情，会越来越好。而且我非常喜欢你说的这句话“相信他中考取得最好的成绩”。相信他，有这个“相信”就够了。相反，我不喜欢说希望他，期望他，这个我就觉得不好。你孩子考什么样的成绩都是好成绩。考100分是好成绩，考60分，也是好成绩，考30分，在你眼里，仍然是好成绩。你有这种信任，有这种相信，放心吧，你孩子绝对学习成绩杠杠的。

健康也是一样，刚才有人在问健康，说期待奇迹出现。哪有什么奇迹！把功课做好，身体健康也是天经地义的。相反，整天在希望奇迹出现， 这叫有心成功，这正好与我们练功的心法违背呀。咱们这儿不希望奇迹出现，也不需要奇迹。咱们这里很多癌症患者、在别人眼里的不治之症患者获得了健康，在我眼里，这都不是奇迹， 这就是做好了该做的事情。

这就跟这位谷友的孩子一样，很自然的一件事，天经地义的一件事。每一个孩子本来就很棒，就缺当妈妈的、当爸爸的表扬。可是，我们当妈妈的、当爸爸的整天给孩子的是什么？唠叨、指责、干涉、约束、批评，甚至责骂。那这个孩子表现的就是什么？有的表现的是叛逆，有的表现的是懦弱，大部分孩子表现的是学习成绩有问题，表现的是对学习的兴趣有问题。不是孩子的问题啊，首先是家长的问题。

每个人的健康也是一样，每个人的健康本来也都很好，可是我们对自己的健康都做了些什么，就跟对待孩子一样，做了些乱七八糟的事情还不自知，现在还在期待奇迹出现。已经给他身上加了很多包袱，你那个颈椎痛，那个腰椎肩盘突出，就是你整天在期望这个期望那个，已经背了太多的不切合实际的期望，还在给自己身上背。你那个视力模糊，那个飞蚊症，那个白内障，就是你看不清楚这个世界。你的眼前一片模糊，你活得糊涂啊，还要继续糊涂，继续给眼前再蒙上一片雾蒙蒙的东西。不切合实际，有心成功，没心练功，我们这里最怕这种人。我们的原则是什么？有心练功，无心成功，做好该做的事情，剩下的，一切自然会给你。


喝风语音整理义工组宣
摘录自《喝风录》