我爱辟谷，我爱我是我（原帖每日更新）

梅子君

19# williamzw

" A7 S& z/ @6 a$ ^; n8 |
; J1 z2 r1 e1 U: ]8 K) A+ V6 {% w威廉谢谢你帮我改名字啦！
小兔子也有名字的，它叫兔斯基，超喜欢的，跟大家分享啦！

' D% n0 z) z/ O3 _2 i
, v8 L9 F9 k" W1 ?# N' V哈哈，威廉也喜欢它，好开心！

梅子君

威廉是大好人！O(∩_∩)O呵呵
细细 发表于 2010-5-9 18:03

1 B  g9 G, a# ?% }/ b
+ H; I3 N* A) D% u
对对对，超级赞同！

南京龙腾

是吗

lzf_1969

哈哈哈哈哈  ，楼主改了名字，我却糊涂了，看着眼熟，却不知道是谁了？ 哈哈哈哈哈哈。

梅子君

24# lzf_1969
0 Y; z! O" x$ b
0 O2 m% a  m) ]/ x, b

8 ]* p$ c6 S% e- `( e* C& m0 H 哈哈，我还是我啦

梅子君

23# 南京龙腾

      你在疑问什么？

梅子君

早晨起床后发现，鼻翼旁的脸颊上并列了3个痘痘

3 T" b) j0 D+ T; S怎么会这样？？？

0 d* d& [# n8 I- M; M6 a辟谷应该可以把痘痘也治好吧？

德一行

以后会常来，专门看看楼主的痘痘好没好:lol

梅子君

28# 德一行
7 p9 b3 `; T+ ~, N+ }
3 n/ @' c4 F% \( y7 w0 N/ M
+ ^4 O7 ]3 x: g9 {- b还没好呢！
, E1 n: Y& y8 r; P, e. K8 y今天早晨看好像又多了一个！
5 z2 x: S# {1 o+ \0 y4 l
5 R. F5 e8 |9 o0 u& Q: U& K5 N也许是和熬夜有关系的吧？
连续四个晚上都到凌晨一点多才睡。

不过终于昨晚结束了，这个阶段终于告一段落，今天起10点睡！

梅子君

5月11日  第六天
1 S1 z' o& Z+ I
$ R" b: @/ E$ l1 N本来想一张帖子走过21天的。
现在看来，不可行。                                                   
对于一张帖来说，有点过于拖沓。                     
                                                      
好吧，我在这里发言了。
' {5 k& A  w# _
) x+ ~3 O/ J# U- T认真做服气吞津，很有效果，特别是在感觉饥饿或者馋嘴的时候。效果立竿见影。
1 F% ~( g4 A9 g4 z7 {: j已经有点习惯这样的辟谷生活，而且过得很好，精力充沛，饥饿感出现得也不多。

生理反应说一下：牙龈很痛，貌似有点肿了。还有，从辟谷第二天后，早晚刷牙时一直有牙龈出血的迹象。
这应该是辟谷反应吧？
另外，脸上的痘痘还没有消退的迹象。我最在乎的是这件事。
" S: q5 S& _3 U% p决定，今晚起，10点上床，争取11点前入睡。

williamzw

来梅子家坐坐。  捎带看望你家的兔斯基。
. Y2 Z+ q) z/ ~2 t! P
! h, ?" r# L: ~. U0 o$ ^" Q小建议： 10点上床， 11点入睡。 不如改成10点打坐， 11点入睡。

梅子君

31# williamzw


哈哈，梅子和兔斯基一起奏欢迎曲

只是，打坐？
/ b. t% u3 F# j好陌生！
: z  a, @' d0 B
看过相关方面的知识，但是觉得好复杂。

迎春

lz很坚强
赞
1 @' @+ T8 {9 T6 A; ~
  O' P) c: U1 @/ j9 t. Mlz是专业模特么
照片来自于淘画报
3 w" n1 g1 X6 q; }* thuabao.taobao.com？

梅子君

33# 迎春
( x2 M- P8 f7 ]% r; @0 d
7 g" Z2 E% B$ M' u9 q; R8 H$ p
哈哈

  I6 }5 a4 k% s0 M' X5 X哪有？
1 b- j; s' a: B0 ~2 ^3 [. w
: u( ?# |0 Q) P; ^# y那才不是我咧！

梅子君

5月12日  第七天

有说法是第七天会是一个小关卡，想想我的第七天，的确有点！
晚上动了一点吃的念头，拿了一点吃的东西在嘴里嚼了几口，算是过了点瘾吧，没咽下去吐掉了。
其它总的来说，第七天还是满顺利的。
最近真的是差不多习惯这样的辟谷的日子了，没有煎熬，也不太需要说有多大的毅力来坚持，貌似大多数时候都是一种顺其自然的状态。但是偶尔也会有点小动摇，这种时候认真地服几口气也就会好了。

2 w  w  k( ^" s( C3 s身体反应时：总会感觉自己口臭，于是刷好几次牙，但是牙龈还是会出血，这种情况会到什么时候呢？
前几天脸颊上长出来的痘痘是隐隐淡去了，不过今天早晨又长出了两颗，但是要小很多，不仔细盯住看不容易看出来。
1 m: F7 g# M; a& f1 y再有，昨天10点上床了，差不多10点半的时候就睡着了。这次入睡很快，只是夜里睡觉不踏实，做好多梦，早晨5点过后怎么也睡不着了。好容易坚持到6点起床。
/ ?9 Q! n# ?  y" n( t- x我怀疑自己是不是有点关节炎，上次短期辟谷的时候，到第二天膝盖就开始疼了。这次是在第七天的时候，觉得右膝盖隐隐作痛，天气预报说第二天会下雨，但是我之前没有说因为天气而膝盖疼的。所以，我在想，这次膝盖疼，是因为天气原因还是因为辟谷呢？
                                                                                                                                 
思考中。。。                                                                                       
  _( f9 ^' S; V* T

梅子君

5月13日  第八天

. H1 y) p8 T7 K, K: ^" [7 }说几句关于诱惑，这么多天不吃饭，周围的人很讶异，我说我在辟谷。被问道：“那你不想吃吗？看到你特别爱吃的也可以无动于衷吗？”
$ m/ ^6 }. t9 ^  F$ H我笑答：“是的。我不会去诱惑我自己，至于谁来诱惑我，我就和谁翻脸。”

其实觉得自己比自己想象中要优秀好多，尤其真的是在面临有那么多的诱惑的时候，我还可以那么淡定自若，而且是出自内心本能，没有太多刻意。
一个人认清自己，其实很难。
, V- e( a- c8 o' E/ K. Q: A/ `4 J辟谷，让我看到了我的不熟悉的一面。

好的，讲一下身体的状况：
  Q, O9 h$ v. H精力很好，还和朋友一起去打了一个多小时的球，反应、体力都不错，不过就是爬完六层楼梯的时候，心跳得特别厉害，感觉有点体力不支的样子，要缓好一会儿。
关于痘痘，这是一个非常大的好消息，不管是先来的还是后到的，它们都消了，只剩下一点淡淡的痕迹，相信过不多久也都会消掉。
& _8 j, Z$ q$ ^' w- A( f$ S关于牙龈出血，呵呵，很开心，早上刷牙的时候还有一点出血的样子，晚上就完全没有了，第二天早上也是，相信，牙龈的这个问题已经给解决掉了。
' f4 P# O& w5 M- P关于膝盖有点疼的情况，这一天有下雨，可是，膝盖没有一点疼的迹象。之前那么疼是因为什么呢？而且持续的时间也很短。
5 {% A$ @1 O8 z  D$ y& J6 `9 \关于睡眠，自从规律地开始在晚上10点左右上床后，11点左右基本能进入睡眠状态，但睡眠质量不是很好，夜里总是会做很多的梦，早晨差不多在5点10分左右就醒了，然后就怎么也睡不着。不知道，这种情况是否会这样持续下去。
另外要提及的是，我的胃，也不知道是不是胃，就是总是会听到肚子里在响，有点像平常肚子饿的那种声音，就像有什么在里面翻腾一样。从昨天开始的，起初以为是要上WC，可是到现在也没有一点迹象。而且这次有个特别情况是，至今没有宿便，怀疑是不是因为第四天拉了一天的肚子都给清理掉了。

自然醒

辟谷中安然接受，倾心体会就好，当结束辟谷后你会有全新的感悟

白水晶

楼主说的几点关于身体方面的情况和我挺像的，我也是11点入眠然后5点后就怎么也睡不着了，这2天发现四肢的关节有点酸痛，今天更厉害，不知是否同最近雨水多有关联呢。
我们一起加油，辟谷继续，啊哈。

梅子君

38# 白水晶
5 R0 p" U6 j! K" ?* H6 W

好的好的

梅子君

唉
. A/ S) y% o+ g4 y- i& c这么多天没有来了，帖子也没有什么更新
也没人来捧场
冷清