我来发辟谷前后对比照啦

小小蝴蝶 · 发表于 2010-4-24 23:16:55

距离第一次7日辟谷已经过去大半个月了，发生了很多事啊。

我第一次辟谷。半辟谷，7天减去12斤，从71减到65，体重开始复食反弹了5斤，后来又慢慢减掉1斤多，稳定在66.4。我身高是165cm。

复食阶段基本没有太控制和忌口，胃很容易饱就是了，零食外食都吃，不过没有能够坚持素食，还是对荤有欲望啊，呵呵。到目前还是很满意的，不过鼻炎又复发了，唉。肠胃也比较弱些，吃了2次海鲜就上吐下泻的。不过我也不喜欢吃海鲜，去BF老家没法子，那里靠海只有海鲜可以吃。

废话不多说了上照~

这是去年4月的照片，那时候72、73左右吧

今天下午拍的，66.4。

去年穿的很紧的回家要解扣子透气的裤子今天拿出来穿已经要穿皮带才行了，嘎嘎嘎。正在酝酿再一次长期辟谷，一阶段一阶段的来，复食以后体能基本恢复了，没事从家里出去散步3公里也没感觉了。最关键还是坚持早睡吧，不过今天晚上喜酒，吃的有点晚，所以不想睡。本来这时候该睡了呢。
辟谷减肥

苑苑 · 发表于 2010-4-24 23:34:09

呵呵～～～向楼主学习！楼主是我的榜样～～真的瘦了很多很明显呢。但为什么我觉得你胖胖的样子也特别可爱呢！您真的是胖得很漂亮的那种！:loveliness:
辟谷的好处

williamzw · 发表于 2010-4-24 23:40:09

不错，不错。

腰身都出来啦。为你高兴，加油！

貌似现在眼睛变大了？

自然醒 · 发表于 2010-4-25 06:21:34

哇，蝴蝶越来越漂亮啦:loveliness:
是服气辟谷吗

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-25 09:05:10

恩恩~加油！！

渐渐戋戋 · 发表于 2010-4-25 09:28:24

哇哇~ 我也要加油像楼主学习@！！

南京龙腾 · 发表于 2010-4-25 11:36:22

呵呵，很好，很好，
就是下次拍照片的时候，灯光调好的，呵呵:victory:

rye · 发表于 2010-4-25 13:11:48

效果还是不错的。。。

花开 · 发表于 2010-4-25 13:38:29

楼主很阳光啊........

lzf_1969 · 发表于 2010-4-25 14:20:09

身体胖瘦对现实生活的影响。只有自己才能感觉出来，祝愿小小蝴蝶轻松快乐，幸福每一天。

伟铸 · 发表于 2010-4-25 14:28:42

不错不错效果还是可以的

卧龙隐士 · 发表于 2010-4-25 14:47:11

顶一下，辟谷的很有效果~~~

小太阳 · 发表于 2010-4-25 14:55:10

恭喜！加油！

紫竹林 · 发表于 2010-4-25 17:20:54

真替楼主高兴。坚持。我也想减肥的，可是没你幸运。辟谷三天，就开始复食，就是因为没有注意复食，下降的体重立马回来了，不但没减反而增加了，不过过了两三天，增加的又回去了，还是回到了起点。现在正在学习中，感觉上次辟谷失败，是因为没有掌握好方法。:(努力中，准备五一辟谷。一起加油吧！

南京龙腾 · 发表于 2010-4-25 18:16:24

jia加油

南京龙腾 · 发表于 2010-4-25 18:16:32

jia加油

南京龙腾 · 发表于 2010-4-25 18:16:38

jia加油

南京龙腾 · 发表于 2010-4-25 18:16:46

jia加油

麟麟妈妈 · 发表于 2010-4-25 19:32:44

还是瘦了漂亮！继续保持！我也打算辟谷，等Mc完了，就开始，这两天好好学学论坛里的方法，关键我觉得是‘心’辟谷才能真的是辟谷！心情好比啥都好！

德一行 · 发表于 2010-4-25 20:29:01

楼主做的好成功哦，祝贺楼主哦！！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

我来发辟谷前后对比照啦

评分