第五次辟谷！

辽自然

辟谷导师大家好:
我今天是第五次辟谷第七天！七天辟谷放一起发帖子。就是大体没大的区别！就是后五天，六天身体更轻松，每晚上都是九点睡觉，早上三点多醒了，四点起床打坐，念佛。完扣齿吞津。五点下床洗漱，七天没大便！每天推腹一百次。小便深黄色，舍胎有些白！除了有些身体发飘，别的都很正常。
这次辟谷让我体悟的是睡眠好。九点睡，三点多醒。头四次辟谷都是晚上腹空的睡不着！胃很难受。这次辟谷从一开始就胃没难受。这是我第五次辟谷的突出的地方！
还有一个，就是这次辟谷，腰挺起来了。头几次辟谷都腰老是爱锚着，
挺一会，又不知不觉腰锚下了！因气不足，这次，这情况没有了。！也许是辟谷元气上升了，胃也因次辟谷其间晚上不空而睡眠也好了。
今天看了一天《活一百岁前辈》的精品日记！让我佩服老人家的坚毅和智慧。同时我也受到了极大鼓舞！张老师一再提倡谷友多看精品日记！果然鼓舞斗志和信心，其实辟谷就是一个信念。坚定的信念，和如理如法的去学习和去实践！非常感恩论坛辟谷导师和辟谷前辈！感恩您们！

鲁-自然大法

真棒！感恩分享，加油！

吉叶子

我感觉多做服气胃里好很多，和扣齿吞津，这是我的感受

豫往事如风

好棒啊，已经辟谷好几次了，照片非常美！

渝－诚心

谢谢分享，你好棒哦

辽自然

渝－诚心 发表于 2018-3-23 02:17
谢谢分享，你好棒哦

谢谢您！共同努力！

渝－诚心

辽自然 发表于 2018-3-23 05:49
谢谢您！共同努力！

辽沈同乐

真棒！感恩分享，加油，用心练功，无心成功{:11_491:}

迟虞

太棒了，腰直起来了，替你高兴，开开心心辟谷每一天。

辽自然

迟虞 发表于 2018-3-23 16:31
太棒了，腰直起来了，替你高兴，开开心心辟谷每一天。

谢谢您们。我们共同努力！

豫一鹤阳春

辟谷的感觉越来越好。对辟谷的领悟很好。