鲁A-哈哈一笑的第四次辟谷

哈哈一笑

2018年3月19日

      我又想辟谷了，原来我辟谷的目的一直都是让身体更健康些，这一段时间以来，我的状况还不错，是近几年来最好的一段。但是另一个问题又浮出水面，就是家庭关系的不和谐，还有孩子的身体不好。
      我的儿子病了，休学治病。我和老婆的关系一直不好，相互之间没有关爱，我感觉一丝情分都没有了。对待孩子的病，我们分歧很大，她和孩子更倾向于西医医院，相信专家，我希望以自然疗法治疗，但做了很多次的努力，发现根本不可能改变，也只有顺从他们了。
      其实当我放下自己的坚持后，内心的痛苦无奈焦灼也减轻了不少。没办法，各有各的缘，没信心就没用，当然，如果我做的好，在家里威望高，老婆孩子相信我，也会不一样。所以，我还得找自己的问题，行有不得，反求诸己。
      我是从周日（前天）中午吃饭后就没再进食。本来是想从那天起过午不食的，那天下午，和老婆干了一架，起因在我，我有一些压抑的情绪，有时会冒出来，然后就会抱怨，我老婆是一个强力反击型的，除了轻微的忍下就是战斗，并且是不计后果，不怕闹大，不管影响的。对一切所谓挑战，只有一条战斗到底，丝毫不知第二条路。
      直到今天，我们都没有说话。自然她也不会做我的饭了。
      昨天一早起床后，丝毫没有想吃的意思，算了，就索性辟谷吧。最近一段时间以来，一直想辟一次了。
      昨天一天没吃任何食物，下午见不得与食物有关的因缘，见了就想吃，肚子也有点咕咕叫。晚上喝了一杯蜂蜜水，其实也不是多想，还是感觉喝点，习惯？
      一直到今早，我都没有写日记，害怕这次又会半途而废，再一再二不能再三啊。何况也没有好好的做准备工作。只是内心相比上两次也踏实的多。现在的日记是第二天上午写的，我决定辟谷！
      昨天三次，每次九遍叩齿吞津，一次龙腾九式，三次六字服气。早上大便量很少，小便不多，比平时稍有点黄 。
      

      

鲁-云淡风轻

感恩分享。向你学习

陕何夫人

加油

渝－诚心

调整心态，转变观念，家和万事兴

哈哈一笑

2018年3月20日

      今天是辟谷第二天。
      今晨2点半左右醒来，感觉心脏不适，我想是气冲病灶，做大爱，自己观照一下内心，还是还是有担心和恐惧，想想这么多前辈和同修的实践，加上老祖宗的智慧，辟谷一定是安全的，没问题的。关键是长久以来熏习种种不准确的概念，形成了坚固的妄想，凡是要挑战这些所谓真理，自会产生恐惧感。
      后来慢慢又睡着了，早上7点醒来，比平时要早半小时。起来后，昨夜的不适消失了，口苦，干，不饿，喝了一杯蜂蜜水，无大便。舌苔比平时多。全天三次叩齿吞津，每次9遍，天行健50分钟，约10000步，龙腾九式一遍，六字服气法三次。
      下午，一发小来家，是个考验。我一般是下午会饿，早中饭都没有问题，结果昨天又来客人，还完全不知辟谷，也不接受的。老婆又准备了不少菜，愈发增加诱惑力。其实从客人进门，我就有些矛盾，咋办？怎么陪？要不复食？不行，刚开始就这样，以后就可能更难辟谷了。可此时，随着内心的翻动，更加感觉想吃东西了。借着陪客人的理由，吃了几十个瓜子，一小块橘子。晚饭开始了，我一方面做着自己内心的工作，一方面招呼客人，也煞有介事的夹菜往嘴里送，每次都夹比花生米小的一点，总共有十几粒花生米的量吧（也不少了吧，我在辟谷来，呵呵）。一会吃饭时，我说不饿不吃，就这样过去了，客人也没看出来。
      

哈哈一笑

2018年3月21日
辟谷第三天

      昨天客人住在我家，今早早饭时就看出问题来了，咋不吃饭，只好以实相告。不出所料，又是一顿批评教育。我这位老兄是标准的相信“科学”，相信自己所看到的现实的人。所以没必要解释，更不可能讨论，借机弘扬一下辟谷文化都不可能，只好默不作声，听着。当然，这与自己做的不好有直接关系。当前的状态不能让人信服，甚至都以为我已走火入魔，怎么可能听信我说的话。真的是，要想帮助别人，首先自己要做好，好到别人赞叹认可佩服才行。那就慢慢努力吧！
      早上只喝了小半碗面条汤，中午晚上各喝一杯蜂蜜水，大半天在外面跑，不开车，既省钱，还能锻炼，关键是省去了放车的麻烦。
      下午在公交车上，看着美丽的城市，忽然有一丝的喜悦，这可是久违的感觉，多少年来，似乎一直闷闷不乐，大多时候其实并没有烦恼的事，但总陷在不悦的感觉中，时间长了习以为然，但这种生活是不快乐的，甚至感觉生活索然乏味，很枯燥。这应该是内心总有不满的缘故，对什么都不太满意，拿生活来惩罚自己，把好好的生活糟蹋成不堪入目，真傻，事实并非如此。这个世界上没有人刻意伤害自己，若有，也是曾经伤害过人家，每个人都在按照自己的观念在生活，所以一切无可厚非。只是有些错误的观念会导致不良的后果，但一般人都是忙于追逐名利而不反观自照，看不到自己的局限，就导致了悲惨命运的发生。佛说所知障是也。
      好景不长，回到家后，因为一件小事，又和老婆吵了起来，一如既往的升级，唯一改变的是这次没有很生气，一直在清醒中没有丧失理智。面对老婆的指责批评，完全听不进去，不断的在语言理论层面争个你对我错，当然是不欢而散。
      晚上躺在床上反思，忽然想到，我这是在干嘛啊？我是和老婆过日子，而不是批判。老婆说我总是一副沉重的样子，说话也是声音很低，搞得家里气氛浓重，让她和孩子压力山大，另外，说我总是不认可她，对她所做的一切都是全盘否定。这些话说过好多次了，原来我都是反唇相讥，根本没有细细想想自己到底是不是这样。我是不是这样的？是不是？其实，是的，我真的是这样的。我给老婆孩子造成了痛苦，我是他们不快乐的因素，我还经常发愿让一切众生快乐，不伤害任何众生，可是与我最亲近的家人却在受着我的折磨。我错了，我要改。首先，我要轻松点，多一些微笑，多干少说。
      辟谷就是改变，我不惧辟谷，还害怕改变吗？我能行！

哈哈一笑

2018年3月22日，辟谷第四天

      今天上午的状态不错，下午有点乏力，也许是昨晚没有休息好。一天都在忙忙活活跑着跑那，微信运动里显示走了近18000步。
      晚上老婆做饭时，闻到饭菜的香味，好香啊，啥都香，看到什么都想吃，哈哈。好了，辟谷结束后我们就好好吃饭，一言为定！
      今天喝了两小杯蜂蜜水，晚上吃了大半个苹果，一小把瓜子，是不是有点多?儿子还说我你这是辟谷吗？呵呵，安慰一下自己嘛。
      说说我辟谷前的状况吧，耳鸣一二十年了，腿脚凉，有时呼吸憋闷，大多是在着急时，嗓子有痰缠绕，吐不干净。到目前为止，诸症变化不大，无所谓了，村长说了，不能指望辟谷解决所有问题，关键是观念，三观不改，命运不变。没关系，一切都没问题。
      今天成功突破三天，并且没有太大问题，状态越来越好，真的是前三天比较关键，其实是内心坚不坚定的问题，一直犹豫，遇到点问题就想撒腿就跑，老有这种观念，自然很难正面面对。想想几十年来，我们一直被灌输着“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌、要保证营养、三天不喝水，七天不吃饭会死、补钙、补铁、补维生素、补矿物质、补补补”，全是往里填，岂知营养不是塞进嘴里就成为营养，是身体能消化吸收才行，如果消化不了，吃的东西就成为垃圾，还得耗费气力排出来，不仅不增添营养，还伤害了健康。看看好多老年人，一顿吃得多就不舒服，少吃点挺好，因为少吃能够消化吸收，即是此理。
      当然，辟谷的理念远比这个更深刻，它是道家修身养性，天人合一整体观点，通过前人实践验证的上乘修身法。没有了解辟谷的人，是无法想象十几天甚至几百天不吃饭的，可在龙腾免费辟谷，辟谷几十天，一百天，三百天的比比皆是，即使是活生生的现实，绝大多数人还是狐疑不信，认为是假的，演导，真是顽固不化。如果真的怀疑，可以实际考察，以鉴真伪，但好多人不相信，不了解，只是怀疑，排斥，活在自己编制的固化的观念里，如何能突破樊笼，人生怎么才能精彩？如此，便不可能体会到辟谷这一伟大的修身方法。
      一切都是缘分，这种事，强求不来，随缘放旷，任运逍遥。

辽沈同乐

感恩分享，加油{:11_491:}

哈哈一笑

2018年3月23日，辟谷第五天

      今天的状况比较平稳，比昨天稍好。早上忘了叩齿吞津，六字服气法只做了中午一次，龙腾九式一次。
      中午吃了一个小西红柿，昨天剩下的四分之一的苹果，晚上吃了两口西瓜，感觉没有达到一个苹果的限定，感觉所有的食物都那么好吃，晚上看着家人吃饭，我做着叩齿吞津考验着自己，就算是老婆做的一道凉菜，都令人感觉那么好吃。{:11_510:}
      下午去见一位原单位的老领导，去之前就想留个好印象，结果偏偏事与愿违，那会应该是气虚，耳朵嗡嗡的，说话的声调都变了，这种状况平时也偶有发生，可能越想好表现，越会掉链子。有这种想法，潜意识中肯定是对当前的状况信心不足，所以导致了这种结果。本来应该活得轻松些，没必要表现什么，是怎样的就怎样，随他去，任何一个时空点都有他的因缘，强求不得，放下心来，爱咋地咋地，做个快乐神仙，这才是辟谷的精神吧？所以，想好好表现，肯定表现不好，越想压力越大，越变形。世人常对人说，好好表现哦，这就失真了，该怎样就怎样，越追求完美越会残缺。真的是啊！

哈哈一笑

2018年3月24日辟谷第六天

      今天状况越来越好，如果没有看到别人吃饭，问题不大，稍有点乏力，但感觉不错，人更平静，性格温和，不大着急不容易发脾气，似乎更稳重。能更多看到世界的美好，开始升起感恩心，对生活中的事情似乎没那么难放下。
      龙腾九式、叩齿吞津、六字服气法、天行健都在进行着，有时也会忘掉，忘了就忘了。
      今天饿的感觉强了，吃了一支香蕉，一小把瓜子，晚饭来客人，去饭店吃饭，吃了十几口菜根，好香啊！呵呵，一切都是美食。今天决定，明日复食。
      今天早上排便了，两三天都有感觉，但没排出来。小便仍然黄，量少，因为喝水也不多。
      今天去市图书馆还书，逾期好长时间了，考虑到不能让书留在自己手里，这是服务大家的。本来应该交钱的，但管理员没提，只是少了两本，按规定要按定价三倍罚款，原来我特接受不了，现在感觉应该罚，但管理员让我去买，买了还了就好，这样就不必罚款了。真的很为我着想，谢谢啊，都是菩萨。又到了旁边的文化馆，有免费的教授音乐的课程，所有的参观都是免费的，真的是厉害了我的国，国家政府真的做得很好，很为大众着想，感恩国家，感恩一切大众，我爱你们！

哈哈一笑

2018年3月25日辟谷第七天

      辟谷后边这几天的情况比较平稳，想继续辟下去也没什么问题，但自己有点馋了，想吃东西，就在今天下午复食了。
      今早叩齿吞津、天行健、龙腾九式、六字服气法都在进行，除了稍有乏力外，没有其他不适。
      下午回老家，家里吃饭晚，正好开吃了，吃了一个半馒头，菜，瓜子，等等，和正常饭量差不多，没有任何不适。，辟谷的事也没有给父母说，他们也没有看出来，其实我的脸色比原来更好，稍微有点瘦，体重轻了6斤，都是前三天的减重，后面几乎不动了。
      今天有点晚了，不再赘述，以后再续，我爱你们！

迟虞

谢谢分享，