改变自我-从分享开始。。。

平凡忠诚

    我是一个胆小、不自信的人，这种局面我一直想要改变，只是一直没有胆量、没有自信。今天我终于大胆的迈出了这一步，当我站在人群中、站在台上时虽然还是很紧张，但我做到了完整的分享， 为自己能迈出这一步加油！ 相信以后的自己将越来越阳光自信，我爱你亲爱的自己！

  我的分享～大爱健身法的切身体验
大家好！我是渝B～平凡忠诚，在家辟谷一次七天，一次十四天。
今天我想给大家分享一下，《大爱健身法》在我身上的切身体验：有时候吃完饭，休息时间不够就出去跑步的时候，我左边或者右边这里（我们叫她偏气的地方）她们会疼，疼的时候我就轻轻地抚摸着她们，在心中反复默念：偏气宝宝，现在我需要跑步，我需要得到你们的支持和配合，又要辛苦你们了，谢谢你们！我爱你们！就这样反复默念一会后，她们真的就不疼了。这点我觉得真的很神奇。
  还有我的膝盖以前也不是很好，以前走路几千步就会疼，现在每天“天行健”时我就给她们做大爱，我说：膝盖宝宝，感谢你们的支持和配合，这么多年陪我走了很多路，真的是辛苦你们了，谢谢你们！我爱你们！你们是最健康、最棒的！谢谢你们！我爱你们！现在我每天天行健一万多步，膝盖也没有一点反应。所以我很开心，很感谢她们。
  当然还有很多这样的例子，只要我身体哪里有不适，我就用大爱健身法跟那里沟通，就会收到立竿见影的效果。
  所以，在此我要特别推荐《大爱健身法》，它真的是我们每个人必须学会的法宝，不管是学辟谷的人还是不学辟谷的人，我觉得都可以运用大爱健身法，跟我们的身体沟通，掌握了它再加上张老师的心法，我们就掌握了“我的健康我做主”。
  后面我给大家分享一下我做大爱健身法的技巧吧：我觉得，一是要诚心，用一颗真诚的心跟我们的身体沟通是很必需的。二是反复默念，用自己的语言，表扬、鼓励、感谢她们即可，哪怕是最简单的“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”也是可以的。三是要坚持做，不管是在天行健时还是在平时生活中，只要我们需要或者想到就做，时间久了，我们智慧的身体就会做出反应，给我们回馈。我们的身体真的是智慧的、聪明的，是懂得如何跟我们沟通的，所以才会有我们辟谷时，你想让胃宝宝休息她就休息，复食后你想让她好好吃饭她就好好吃饭的结果，她们真的很听话、很可爱，只要我们懂得她们的语言就好。
   好了，今天我就分享到这里吧，祝大家身体健康！谢谢大家的聆听，谢谢你们，我爱你们！

粤一心莲

精彩分享，大爱做得棒棒哒！向你学习

渝－诚心

感谢分享，神奇的大爱，谁做谁知道

迟虞

谢谢分享，受益匪浅。

平凡忠诚

粤一心莲 发表于 2018-3-17 21:38
精彩分享，大爱做得棒棒哒！向你学习

谢谢鼓励，互相学习 ！

平凡忠诚

渝－诚心 发表于 2018-3-18 10:12
感谢分享，神奇的大爱，谁做谁知道

呵呵！是的，这还是向诚心老师学习的呢。谢谢您的法布施！

平凡忠诚

迟虞 发表于 2018-3-18 12:10
谢谢分享，受益匪浅。

谢谢鼓励！

渝－诚心

平凡忠诚 发表于 2018-3-19 16:27
呵呵！是的，这还是向诚心老师学习的呢。谢谢您的法布施！

感谢你的加持，互相学习

京三横一竖

平凡忠诚

帮助别人，也能成长自己。沙龙活动那天添加的几个谷友中，有一个谷友昨天问到我：如何跟脸蛋做大爱，辟谷期间她不想瘦脸？我把自己的方法告诉了她。祝愿她再创奇迹，为她加油！

迟虞

谢谢分享，真棒，向你学习。

平凡忠诚

三次辟谷后，老公对我辟谷态度发生的转变。
      大家好，我是重庆的平凡忠诚，今天我想给大家分享一下，三次辟谷后，我老公对辟谷这件事，态度发生的转变，我老公是一名高级工程师，是企业的管理人员，工作上他做事严谨，遵循科学依据，兢兢业业，认真负责，这是他的优点，我也很欣赏他，下面我来说说这样一个人,对我辟谷这件事的态度吧：
第一次辟谷时，我是当着老公的面进行的，辟谷七天后，他看到面容憔悴、又黄又瘦的我说：你现在变得人不人鬼不鬼的，我都不敢碰你了，辟谷没有科学依据是伤害身体的事情，你自己看着办吧。当时他的态度是强硬的，激烈反对的。
第二次辟谷时，我是在他不知道的情况下进行的14天，只是事后我把辟谷日记发给了他看，让他知道我在辟谷期间每天都干了些什么？身体每天有什么变化，我每天的心情是什么样的？他通过日记了解了我辟谷期间的状况后，他说“如果你觉得这样对你的身体好，心情好，那你就做吧”，只是太瘦了我不是很喜欢”。我说这点你可以放心，辟谷是双向的，只要我想长胖，是完全没问题的。
       第三次辟谷，也就是今年五月七日这次，前面两天我故意在他眼前进行，后面几天在训练营期间进行。这次辟谷，为了让他更相信，我们玩辟谷，是用游戏的心态在进行，想让他，也用游戏的心态对待工作和生活；另外也不想让他一个人吃饭感觉寂寞，所以我选择陪吃的方式，他吃正餐，有菜有肉，我吃白水青菜糊。这次辟谷结束后，老公没发表任何意见，心中在接受这件事情。
       为什么这么说呢？因为之前我偶尔要发大爱健身法及一些辟谷精品文章发给他看，另外我把上次在训练营学到的知识分享给他时，我发现老公的悟性真的很高，他一下就明白了人为什么会生病？哪种病应射出我们怎么样的思想？比如说，有一次，我做了一个梦，梦中我生了一个小孩，由于·是很和谐，所以我就把那个小孩扔了，事后又被亲戚劝说，小孩又回到了我身边，梦中的自己内疚、委屈的哭醒了。我把这个梦告诉了他，老公说，这说明你缺乏母爱，是逃避相，我说老公你真利害！能分析梦了，我说好像是这样哈，梦中我没自信、缺乏安全感，所以就把小孩丢弃了。后来我们再结合我这些年，身体除了儿子以外，没再受孕的原因，我一下就明白了，原来这又是一个潜意识制造梦景，来告诉我们事实的过程。
       还有一次，有个老公的同事去世了，老公说在那同事走的前两天，他洗完澡躺在床上时，感觉有人来家里了，当时以为是儿子跑步回来，后来认为是幻觉。他只是把这件事告诉了我，当时我还不知道天目是怎么回事，就没有回答他问题。后来我通过学习，知道了天目是怎么回事，然后我就跟老公说，你当时看到的情况是真实的，是你有这方面的特意功能，能看到一些我们看不到的东西，你也不用害怕和担心，有这样的能力有时也是好事。
     当然还有很多这样的例子，每当老公身体有不适时，我就用张老师的心法去提醒他，让他从思想上去检查，去跟我们的身体沟通。慢慢地，老公也发现我们的潜意识真的很利害，力量很强大。现在老公在用大爱健身法意念他体内的两个囊肿，让他们缩小、缩小再缩小。老公是个做事很认真，又很能坚持的人，相信他会让囊肿慢慢消失的。
      所以通过这些发生在他身上以及他看到我辟谷后发生的变化，现在老公完全相信了潜意识制造疾病，以及我们每个人都能辟谷这件事了。
     以上是我老公从不认可辟谷，到现在逐步认可的过程。他目前还没有辟谷，但是他在做功课，他在用实际行动证明“练功比不吃饭重要”。今天在此我要真心地感谢喝风，让我老公对身体有了全新的认识，让我的身体及家庭也获得健康和美满。我身体的健康状况这里由于时间关系，我就不说了，大家一目了然，我现在是健康的，快乐的，（如果大家想了解我，可以看我论坛里的其他文章，我身体的变化都记录在那里了。）
       现在不管是在家，还是周末我们出去爬山，我跟老公探讨更多的话题是潜意识如何制造疾病？我们该如何避免疾病？我们如何调整自己的身心？如何教育孩子？等等这些话题。喝风让我找到了跟老公的共同话题，我们仿佛找到了谈恋爱的感觉，在此我真的很感谢喝风！谢谢大家！

彭静睿

楼主美丽又智慧。分享得太棒了