新模式 找据点 寻提升

豫泉溪

今天是辟谷第13天。全天喝水500毫升，吃大枣二枚，蓝毒一枚，車厘子5个，香犁一个。天行健一万六千步，十二公里。早上起床后少量大便，呈黑色。状况良。
       早上天行健回到家，8点半开车接住家装设计师，到建材市场购买吊顶板材，装车后12点拉倒房子，一路很顺利。先安顿午饭，完后一块卸车。由于帮助拿抬了一些，体为比前几天消耗有点大，加上路途劳赖，有疲劳感，回来后近下午5点左右，之所以吃的品种多一些，主要慰劳身体。躺沙发休息约半个小时，精气神全然恢复。6点半，又上缝山公园天行健去。
    新的思维方式，  新的行为方式，似乎已逐步转化成新的生活模式，行动的养成变成常态，很是自在和快乐。
      接触辟谷是缘份，是福报。是新生活的起步，也是健康养生新的据点。
     我赞赏自已有好的福报，从太极拳，气功`三一二”经络缎练等活动中，找到了最好载体和据点，感谢上天，感谢宇宙万物给了一个这么好机遇！
       基于此，要谨记听话照做，力争在学习心法上有所深入，在有心练功，无心成功思想支配下，寻求理念上的提升，以期帮人帮己。

吉清心

渝－诚心

真棒

龚权

有福之人！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！