半辟谷感觉很好

乐口笑

今天十一天没吃饭，早上喝了半杯水，吃了个苹果，上午吃了五颗夏威夷果，中午天行健精力满满，快走小跑一个多小时，浑身冒汗。边走边对身体作大爱，特别赞扬了我的肺宝宝，化掉了浓淡，咳嗽基本停止。大力嘉奖我的腰椎，跨骨，双腿双脚，每天陪我天行健，我对它们说:“你们的健康，就是我最大的幸福，最大的快乐。感恩你们！”回到家喝了2口水，吃了个橙子。
忘了告诉大家，我的腰椎盘突出很严重，当年医生叫我卧床休息，走路一拐一拐，别说快走小跑，慢走都痛。通过几次辟谷大有改善，当然这还有老伴的功劳，他为我原始点按推，功不可末。
下午诵经时间久点，唱诵阿弥陀佛，时间过得很快。晚上为孙女炒了个包菜，吃剩的我全吃了。美味的很，老伴比我好，他没吃素菜。全天半辟谷很不错哟！

辽心静盘锦

渝－诚心

真棒

天意天意

开心辟谷快乐生活！