3月6号训练营「复食」

祈祷 · 发表于 2018-3-13 12:38:15

昨天辟谷第七天
称了一下体重，减了11.8斤
想着复食，但是经历了飞机上那一幕心里其实有些害怕的
但是科室下午茶时间，同事给我留了鸡爪，我抱着试一试的心态就慢慢吃起来，结果这次胃肠道没有任何不适的反应，只是吃一丁点就觉得饱了
平时的饭量怎么可能这么小？
于是，晚上我决定要吃点饭，没想到喝了两碗汤，吃了一点点菜就饱了
突然我意识到辟谷是最轻松的一种减肥方式，下次我一定做好功课，逐渐增加辟谷的天数，争取把多余的体重都减下来！

川一书 · 发表于 2018-3-13 13:38:24

加油，你会成功的

渝－诚心 · 发表于 2018-3-13 14:17:11

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

空舟老饭 · 发表于 2018-3-13 19:16:20

恭喜啦

浙心悦 · 发表于 2018-7-18 10:11:39

{:11_449:}

龚权 · 发表于 2018-7-18 13:03:45

谢谢你的分享，法布施！

浙心悦 · 发表于 2018-7-23 10:34:19

{:11_449:}

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