3月6日第三次辟谷日记

苏观丰

3月5日正式开启我第三次辟谷。
5号第一天辟谷，吃4分之一苹果一颗枣，精神很好，下午和同伴坐火车去南京训练营，晚上8点半到，一天精神棒棒的。
6号第二天辟谷，今天吃了一颗小枣，上午精神不是特好，有点心慌头晕，下午好了，可能是不适宜换地方睡觉缘故，也可能是平时睡眠不好、辟谷期病兆反应缘故，晚上没睡好，但我别纠结随它吧。
7号第三天辟谷，早上起来头晕，出去天行健半小时，回来心慌，吃了四分之一苹果，一颗枣，课间休息天行健，中午美美午休1小时，下午精神很好，今天脸上光滑，没有用任何护肤品，今天下午脸热发红，不知什么状态，期待明天精神棒棒。
8号第四天辟谷，昨晚又没睡好，夜间身体有些反应，夜里3点多突然嗓子疼痛吐液难咽，我想坏了、明天会不会说不出话来，早上起来嗓子竟然不疼了，清早起来还是感觉身体无力，吃了一颗枣，坚持出去天行健，回来没有做操躺了一会，精神恢复很多，8点按时上课，第一节课下课后精神完全恢复正常，出去天行健10分钟，开心的回来上课啦，直到下午精神一直很好，晚上谷友们一起分享结束后，回到寝室上了洗手间，竟然看到走了3年的朋友来和我见面了（见红了），不可思议在四天没吃饭的情况下她来了，今天很开心，感恩辟谷给我身体的修复，10点了睡觉，希望明天更加精神。
9号辟谷第五天，今天早上起来精神真的很好，完全和前两天不一样了，不过5天了还是没有便便，不管它，喝了一杯水，天行健出发，今天的课程主要是谷友们分享，中午课程结束，
下午启程回家，继续我辟谷10天计划。

辽盘锦春天

加油

渝－诚心

谢谢分享

爱上学

太好了，为你高兴

迟虞

谢谢分享，太棒了，为你高兴。