辟谷日记

娜娜之恋

3.9号受好朋友影响了解了一点喝风免费辟谷的知识！自己因为想减肥，想尝试一下！9号开始做了一些喝风辟谷的16项准备工作！9号开始进入半辟谷状态，白天只喝了些水，晚上吃了一个香蕉，几颗花生，身体无异常很精神！10号早晨体重下降一斤，白天喝水，晚上吃了半个苹果，几颗草莓，身体无异常！11日早晨体重下降一斤，下午参加线下辟谷聚会！感受彼深，信心满满！决定先半辟谷，学习大爱健身法和天行健！晚上吃了一个丑橘，一个香瓜！身体无事！12早晨这几天一共下降体重4.7斤！补写辟谷日记！明天开始第五天半辟谷！和谷友们一起分享切身体验！！互相学习！

渝－诚心

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心

做好十六项功课都能学会辟谷