3月6号训练营「辟谷第六天」

祈祷

今天下山
整天都处于累，腰部挺不直的状态，吃了颗糖有些好转
我以为我饿了，于是上机了就吃了几口饭
没想到身体马上给出了反应，恶心想吐，天旋地转，直冒虚汗，肠胃一直在响……就这样2个多小时……直到下机
我问了问和我同行的导师粤-凤，她说身体想吃，但是心里不想吃，所以才会这样子的，让我继续辟
同行的谷友说我内心是纠结的，所以，才会这样！
我觉得我的身体真的太神奇了，第一次这样体会到身和心之间的区别
身心其实是分开的，我就是个「意识」，而另一个我就是自己的「肉体」
对于第一次辟谷的我，要慢慢探索自己和自己的身体，直到学会达到肉体与意识的平衡！

学风

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觉慧敏

随着辟谷深入，身心就合一了

渝－诚心

心若不病，谁能病我

浙心悦

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