3月6日，辟谷第四天

粤娇娇

早上4:50醒来，做了一会扣齿吞津，感觉嘴里的津液挺多的，甜甜的。接着跟身体做大爱，主要是跟胃宝宝沟通一下，我们正在辟谷呢，给你放个假好好休息一下。胃宝宝响了两下，好像在回应我说，好的、好的，之后就安静下来了。5:30分跟着笃行师兄发的内欢禅修音频:(信与得)打坐一小时，上午喝了一杯蜂蜜水。和几个同修去香山森林公园做天行健一个半小时，然后买菜回来给家人做饭，闻到饭菜香一点吃的感觉都没有，家人在吃饭时，我去了练蹲墙功，今天还是蹲100个。下午六和堂有一个乐汁分享会和教做酵素的，去学习了一下。喝了半杯乐汁，其实我不饿，主要是尝尝味道，下次好做给孩子吃。养生有多种，我却喜欢古老的辟谷。

渝－诚心

加油