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辟谷前准备作业之一:好好吃饭

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  • TA的每日心情

    2013-10-19 08:10
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2018-3-5 11:12:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
    每个人都能辟谷

    每个人都能学会辟谷。

    每个人都能在家学会辟谷。

    和钱没关系,只要做好下面16项功课,正常上班的新人,利用业余时间学习, 2到3个月都能自然进入辟谷状态。

    和一个人的学习能力有关,和悟性有关,和基础有关。   

    即使学习能力差,基础差,只要循序渐进,半年时间足够。

    辟谷是自然发生的,做好功课,自然会进入辟谷状态,有人以为既然马上要辟谷了,现在该提前适应,所以每天少吃一点。

    网上也有一些辟谷前减食的做法,甚至有辟谷前食谱出现,这种做法完全没必要。 

    吃饭不是罪恶,有些女生整天纠结自己的饭量,总在饭后自责,仿佛吃饭是一种罪过。这种人往往陷入长时节食然后暴饮暴食的怪圈。 

    正常吃饭,按照以前的生活习惯就好,以前饭量多少吃荤吃素都继续,甚至由于你做了其他功课会发现食欲超好,比以前饭量大,都属于正常现象。

    当然如果没有食欲,不太想吃东西,也没必要逼自己一日三餐。 

    总之顺其自然,在吃饭问题上不过于压抑,也不放纵即可。 

    旺盛的食欲是旺盛的生命力的表现,养护好我们的食欲就等于养护生命。 

    辟谷养生其实是通过一定特殊手段,达到养护欲望养护生命的目的。

    评分

    参与人数 2金币 +8 收起 理由
    川一粒 + 2 村长说得好
    皖简 + 6 村长最棒

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  • TA的每日心情

    2018-4-15 07:23
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2018-3-5 17:56:02 | 显示全部楼层
    好好学习,顺其自然,一切随缘!
    谢谢村长
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  • TA的每日心情

    2016-8-29 21:35
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2018-3-9 11:01:42 | 显示全部楼层
    又认真看了一遍!
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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-3-12 05:47:45 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢分享,好好学习天天向上,
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    该用户从未签到

    发表于 2018-3-14 08:34:42 来自手机 | 显示全部楼层
    学习学习学习学习学习
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  • TA的每日心情

    9 小时前
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-3-15 14:34:05 | 显示全部楼层
    好好学习,顺其自然!
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  • TA的每日心情

    10 小时前
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-3-17 21:45:24 来自手机 | 显示全部楼层
    要认真学习和深刻领会。
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    该用户从未签到

    发表于 2018-3-18 22:49:05 来自手机 | 显示全部楼层
    作业之一我做的是最好的
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  • TA的每日心情

    2018-4-17 10:54
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2018-3-22 13:30:42 | 显示全部楼层
    必读签到,下回再看,作业1,该吃吃,该不吃不吃。反复
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  • TA的每日心情

    2018-4-17 10:54
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2018-4-7 08:08:15 | 显示全部楼层
    好好吃饭,村庄说得太棒了。
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  • TA的每日心情

    昨天 13:20
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2018-4-8 19:48:46 | 显示全部楼层
    谢谢分享,认真做好十六项准备工作。
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2018-4-10 07:57:54 来自手机 | 显示全部楼层
    我要好好吃饭。
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    该用户从未签到

    发表于 2018-4-10 08:19:56 | 显示全部楼层
    完成作业之一,好好吃饭
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  • TA的每日心情

    昨天 07:21
  • 签到天数: 49 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-4-10 21:31:43 | 显示全部楼层
    完成作业之一,好好吃饭
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    该用户从未签到

    发表于 2018-4-14 11:52:40 来自手机 | 显示全部楼层
    我也正在学习怎么开始辟谷,可是刚放疗,化疗完身体特别弱,没有想出去锻炼的心思,记忆里解退,不知道什么时候能进入状态
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  • TA的每日心情

    14 分钟前
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2018-4-17 18:10:54 来自手机 | 显示全部楼层
    好好吃饭,准备起来,迎接5月7日的到来!
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