我的辟谷

学风

学风

渝－诚心

真棒，全辟谷

学风

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我去，一个错字，差之千里。错就错了，心诚就行。{:1_327:}

鲁-安好

帅哥，厉害呀，今天第三天了，哈哈，真棒，我今天全辟第一天。

学风

早看到你的日记了，那么忙还走了8.5公里，真佩服你

学风

今天辟谷第四天了。
按时早醒，唤醒身体，有些反应慢一点，就在床上多呆了5分钟，顺便叩齿吞津。
小号一次，大号无，无其他特别。
出门上班,天行健3公里到单位，比平时力气弱一点，有点懒，就没勉强做下去。
工作状态和平时一样，无不适。
做的晚饭：脊骨，金针菇，本地花蛤，铁棍山药，用聚能锅一锅出，鲜香扑鼻。在一边看着爱人吃，好让口水多一点。
全天喝两杯水，身体修整状态很好，各器官配合良好，一切顺其自然。

学风

学风

学风

学风

今天3月18日，就上次7天辟谷9天了，加上辟谷7天，有半个月没吃降压药了，测量血压正常，就有一天因为情绪波动高了一天，今天恢复正常。吃了10多年的降压药，医生嘱咐终生服药，今天居然可以不吃了，内心很高兴，但也很平静，因为我相信喝风，没有纠结，所以才会有这样的心态。即便以后会有反复，我坚信，只要爱喝风，一切都会好起来的，一定都会好起来的！
感谢喝风！感恩村长！感谢自己！

学风

20180424
     最近找不着感觉，好像退不了很多，很疑惑。情绪和血压都在反复，内心纠结多了。昨晚上粤凤老师答疑课，说出自己的困惑，真是奇怪，每次有疑惑的时候，并且想得到提醒的时候，都是粤凤的课。粤凤还是用那种自信的充满活力的语气给我做了解答，忘掉所有，做天行健，大爱健身法。给了我清醒的意识和信心，谢谢粤凤！
    早上起床，头脑舒服了，不想这几天昏昏沉沉的，心情莫名的愉悦了，抓紧表扬了一下自己，这么快就有了进步，身体真的很聪明，给他崇高得敬意和表扬！
    一切都是美好的，应该顺其自然的享受他们给与的爱。