第五天，我的感悟

恒福

辟谷第五天。六点多醒来后，叩齿吞津，和身体做大爱，感觉还有点不太舒服，头重脚轻，整体感觉有点乏力，没人吃早饭，干脆下楼去。
  天行健  君子以自强不息。地势坤   君子以厚德载物。走路轻飘飘的，腿也抬不起来，少气无力的。我爱我自己，我是最棒的，我爱你，心里一直念念，今天怎么了？转了好一会儿，稍微有点气力了，但胸口好闷呀，抚摸她，安慰她还是不太舒服，坐下来休息会儿，闭着眼睛，让阳光照耀我，大地有无限的灵气，万物有无穷的能量。万物由地、水、火、风四大构成，我的躯体不也是由这四大组成的吗？我们不是相依相缘的吗？是相通的吗？你看那颗小草，土地虽然干渴，但春天来了它还是返绿了，发芽了，小草是宇宙中的一员，我不是一样吗？它就能靠着自己依偎在大自然的怀抱，一天一天生长，我和它一样，为什么非得吃东西才能活呢？胸口还有点不舒服，但浑身感觉有种力量慢慢升起，站起来走起来，跑吧，慢跑，唉，竟有力量跑了，呵呵，竞跑了好几圈。胸口还有点儿不舒服，再坐下来休息休息，感恩阳光的温暖滋润，感恩大地的无限灵气，感谢万物无穷的能量，我就是您怀抱中的一粒沙尘，感恩您一切，感恩所有的一切，一种力量从脚底慢慢升起传遍全身。该回家了，心口还有点不舒服，往前走着，坐在活动器材上休息一会儿，隔墙望去养老院的两位老头如儿童般在嬉戏般地打闹着，我禁不住笑了起来，哦，这就是我们生活的环境，一切存在都有它的理由，没有该不该，而是理所当然，走，回家去。
  亲爱的收工了。
  来到楼上，看见丈夫才起床，要榨的萝卜还没切，没关系，因为我出去之前让他榨萝卜的。躺在床上少歇会儿，心想，你看人家的心态多好，你认为再急的，在人家那儿没事。比如吃东西，人家想吃的就吃，不想吃一口就不吃。我呢？吃饭时新鲜的我尽量不吃，总是把剩下的先吃了，这次新鲜的剩下了，下次再吃，就这个事老公说我多少次，我就是不听，我不是能么？突然感觉人家活得多明白呀！蹭从床上跳起来，走进厨房，老公正在洗碗，“老头我真的要向你学习，吃不完的东西该扔就扔，不能把垃圾当宝贝啥都想要，啥垃圾都往嘴里塞，啥垃圾都往家里带，我真的要跟你学习，有用的留下，没用的扔、扔、扔。因为那些都是多余的，那是气，那是怨。这是我今天我悟出的”。老公有些惊讶，但我是真诚的，说时泪水已溢满眼眶，我所认为的浪费是浪费吗？不是，而是糟蹋，糟蹋自己的生命，糟蹋自己的幸福，践踏家人的幸福，比那所谓的浪费更为可怕！
  泪水已抑制不住了，喉咙口好堵。这么多年了我竞这样对待我的各个器官的，她们本来都能自然的生长，我却给了她们那么多她们不需要的东西，我太对不起她们了，大哭起来，同时也咳起来了，吐出几口带微红的粘液。对老头说我成天胡吃海喝，不是为了身体的需要而吃，而总是怕所谓的浪费而吃的。以后真不能那样了！
此时，胃里咕噜咕噜，好舒服呀！

渝－诚心

谢谢分享，加油

迟虞

谢谢分享，改变是新的开始，你是最棒的。

川_莫涛

感恩分享！

豫-小草

你是最棒的{:mocs_24:}{:mocs_24:}{:mocs_24:}

吉叶子

感恩分享。

恒福

感谢大自  感谢万物
  辟谷第六天。天行健健回来，上楼把地拖了一下，干净舒心。少做休息，开始做午饭，做的饭非常简单，有剩下的饺子，丈夫和公公分着吃了，又给老公下了半盘面条。我切了一小块西红柿，一点儿一点儿地品尝着，呀，真香真甜。啃了一小口，含在嘴里，是凉爽、是清香、是甘甜，泌人心脾。大自然富于人类这么美妙的食物，而我们得以于食物才能生存。感恩大自然，感谢万物，我们赖依生存的依靠。之前我从没这样品尝过自然赐于我们的食物，是呀，如果不是结识喝风，体验辟谷，我真还不会这样来细细地品味这人间美味，此时内心充满了感恩，我和自然是一体的。生活在这样的环境中我好温暖、好幸福！食物是自然赐于我们的美食，我会倍加珍惜！感谢大自然，感谢万物，感谢我拥有的一切。

天意天意

喝风辟谷让我们学会了爱、学会了感恩！辟谷人的世界如此美好

恒福

谢谢您！

恒福

补昨天的日记，辟谷第七天。
今天媳妇她父母要来家探访。早上起来后就赶快到街上买水果，买水果时尝了小桔子。回来后差不多九点半，就和老公一起收拾桌子、洗水果装盘子，看看那饱满紫色的提子，禁不住吃了四五颗，不是饿，也不馋，只是想尝尝。整理完之后差不多十点钟，翻看着手机看了几篇日记，心里很平静。
大概十一点，儿媳和她父母就来了，次茶聊天，可真热闹。中午去上街吃饭，因为辟谷第七天，吃饭时我说不吃饭，我弟媳说咋不吃，我说辟谷，她也没在作声，亲家也没说什么，只是说少辟几天可以。从他们的状态来看，好像都能接受辟谷，我挺释然的。席间他们劝我多少吃一点青菜，我就随从了。
下午又去和佛友聊天，先在她家从四点半聊到七点，七点回家给公公做饭，七点四十去找她我们又在电业局门口散步，大概走到九点多，又坐在车上聊到快十点才回家。
昨天的一天过的挺快，只是想这天吃的东西稍多了些，想想而已，不纠结，这能算什么问题，随缘而已。开心！愉悦！

恒福

今天辟谷第八天，早上陪公公去看保姆。真不知年令大的人怎么想的，也许到时候我是那样吧。
下午收拾好东西，叫上我姐，开着车向登封出发。一路挺顺的，用了一个多小时在导航的指引下顺利到达嵩御酒店，酒店在山坳里，建筑挺别致，空气清新，视野开阔，不知咋的心口有点儿不舒服，好了，不说了，我要对身体做大爱了。

平心里

谢谢分享

恒福

平心里 发表于 2018-3-5 21:40
谢谢分享

谢谢您鼓励，我会加倍努力！

恒福

学会爱自己
辟谷第九天。
来到训练营一切都那么新奇，我的学习目的就是学会爱自己做个好女人。
听着谷友们的分享非常感动。特别是老谷友他们对心法学习深刻，见解到位，并且把心法深入到生活中，他们夫妻生活更和谐、更会孝敬老人、更会教育孩子，对生活感悟更多了，真是收获太多太多了。心安老师说的真好:好看、好用、好玩。真是太棒了！感恩龙腾！感恩浪子燕青夫妇！感恩各位义工导师！感恩各位谷友！我一定好好学习！真正学会爱自己！加油！

恒福

补3月7日记
今天是辟谷第十天。昨晚一晚几乎没怎么睡，好像无睡意，差不多四点做了叩齿吞津，给身体做大爱，打了会儿坐，头有点儿沉，一会儿又蒙蒙胧胧睡着了，醒来快七点就赶快起来去小广场的服气。
  一天的课排得很紧凑，气场的能量真是太大了，一整天充斥着我的大脑，头晕乎乎的，不断用手抚摸我聪明的头部给她做大爱，你是智慧的，你是有能量的，你能恰到好处地接受能量。张老师的心法真是博大精深，为之感叹，振撼内心，使我这个平时爱激动、爱发言的人，这时却脑子断弦了，顿时语塞，只知道这些心法一一的在生活中一点实践，一点点地去感悟。
  谷友们都收获满，分享的都很真切，又一次振撼了我。特别是心安老师她对心法领悟的很透，只有不断一次一次的学习，才能达到那样的程度，她在谷友们分享之后会给以正确的引导，她对谷友这种完全负责的态度值得称赞。