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  • TA的每日心情

    2019-8-26 19:28
  • 签到天数: 238 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-2-27 20:00:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
          过了年开始准备我的不吃饭的游戏,因为是重新开始,所以全部清零,空杯心态去学。天行健每天走1万多步,大爱健身法学着在一个人的时候就做,在走路时,等车时,工作空闲的时候,叩齿吞津是想起了就做,不管什么地点,随心所欲,非常喜欢现在的状态,轻松自在。每天带着笑容面对人或事,当然,微笑不是时时刻刻做,因为之前的自己不爱笑,但现在学了喝风知道自己最缺的就是微笑,在心里我是常常提醒自己面带微笑,面带微笑,面带微笑,重要的是说三遍,哈哈。多做大爱健身法就可以解决我这个问题,我爱自己的笑容,我笑起来是最美的,多笑笑你会更美的,越做越爱笑咯,O(∩_∩)O哈哈~复杂的事情简单做,简单的事情重复做,重复的事情用心做。
  • TA的每日心情

    2019-8-26 19:28
  • 签到天数: 238 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-27 22:49:03 | 显示全部楼层
    谢谢你的大爱
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  • TA的每日心情

    2018-2-26 21:31
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2018-2-27 23:16:31 | 显示全部楼层
    一起快乐的加油哦
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  • TA的每日心情

    2019-8-26 19:28
  • 签到天数: 238 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-27 23:17:01 | 显示全部楼层
    这是津自知者明也的语音课解答中比较关注的问题,我转载了,在此感谢。

    1例假期间可以辟谷
    2新手辟谷尽量避免性生活
    3辟谷每天可以吃三颗枣一个苹果
    4辟谷期间可以洗热水澡
    5辟谷期间可以喝热水矿泉水,茶水平常有习惯就延续,没习惯就别喝
    6辟谷期间先动后静,锻炼够了才可以打坐站桩瑜伽等
    7新手两次辟谷期间最好间隔三个月,要学会养欲
    8每次辟谷出现的气冲病灶都不同,气冲病灶时的正面反应很重要,信任很重要
    9辟谷中水肿多是因为体育锻炼不够
    记得第一次我辟谷就是因为来了列假,心里有点怕怕就复食了,过后又心不甘情不愿,想着辟谷各种好的感受,那是神仙的感觉啊!纠结着做着各项功课的某天突然恍然大悟,纠结,这是辟谷大忌啊!多听语音课明白了养欲的重要,放下对自己的自责,辟谷是一辈子要做的事,不急这一次哈。愉快的接受我的第一次辟谷结束咯
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  • TA的每日心情

    2019-8-26 19:28
  • 签到天数: 238 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-27 23:34:04 | 显示全部楼层
    记得我刚刚结识喝风才一个月的时候,就着急忙慌的想进入辟谷状态,心里的那个急啊,抓耳挠腮狗急跳墙急不可耐都无法形容当时我的那个状态,粤凤给我说了一句:慢就是快,快就是慢。当时我不是很理解这句话的意思,呵呵,我有多迟钝啊!{:11_510:}那个时候我还是做着功课,脑子里天天念着这句话,给自己一个意念,不要着急,不要着急,慢慢来。我的性格就是个急性子,让我慢下来忒难!可没办法呀,ε=(′ο`*)))唉,辟谷这事,还就是你急不来的呢!{:11_486:}你急你的,辟谷你休想!所以呀,放慢自己的脚步,脚踏实地去实践才是真理,加油吧!
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  • TA的每日心情

    2019-8-26 19:28
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-27 23:37:28 | 显示全部楼层

    谢谢你的大爱
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  • TA的每日心情

    2019-8-26 19:28
  • 签到天数: 238 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-27 23:37:55 | 显示全部楼层

    谢谢你的大爱,一起学习哈
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  • TA的每日心情

    2021-12-2 16:59
  • 签到天数: 880 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-2-28 04:23:41 | 显示全部楼层
    欢迎加入【喝风论坛——免费辟谷】,做好辟谷前十六项准备作业辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-2-28 08:28:12 | 显示全部楼层
    好棒哦
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-2-28 08:28:52 | 显示全部楼层
    黔小海娥 发表于 2018-2-27 23:17
    这是津自知者明也的语音课解答中比较关注的问题,我转载了,在此感谢。

    1例假期间可以辟谷


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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-2-28 08:29:33 | 显示全部楼层
    黔小海娥 发表于 2018-2-27 23:34
    记得我刚刚结识喝风才一个月的时候,就着急忙慌的想进入辟谷状态,心里的那个急啊,抓耳挠腮狗急跳墙急不可 ...


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  • TA的每日心情

    2019-8-26 19:28
  • 签到天数: 238 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-28 21:55:19 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2019-8-26 19:28
  • 签到天数: 238 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-28 22:10:57 | 显示全部楼层
    今天想起了没有发过照片,现在发几张,o(* ̄︶ ̄*)o          IMG_2270[1].JPG
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  • TA的每日心情

    2019-8-26 19:28
  • 签到天数: 238 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-28 22:12:30 | 显示全部楼层
    本帖最后由 黔小海娥 于 2018-2-28 22:20 编辑
    黔小海娥 发表于 2018-2-28 22:10
    今天想起了没有发过照片,现在发几张,o(* ̄︶ ̄*)o



    这是刚刚做完脸,有点红哈,2018年,让我们都红红火火的 ,开开心心的,怎么舒服怎么高兴怎么来,嘻嘻
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  • TA的每日心情

    2019-8-26 19:28
  • 签到天数: 238 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-28 22:15:15 | 显示全部楼层
    IMG_2504[1].JPG
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  • TA的每日心情

    2019-8-26 19:28
  • 签到天数: 238 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-28 23:11:14 | 显示全部楼层
    回想自己学习喝风两个月的时候,心想看了那么多人辟谷日记听了那么多节语音课的自己,为什么别人可以辟谷,自己就进入不了辟谷状态呢?看的吃的东西可劲的吃啊,吃的比以前还更多了呢?因为之前的减肥断食经历使潜意识惧怕饥饿的感觉,现在回想起来都恐惧!饿啊!吃了东西自责,把食物吐了,吃了就纠结,就这样恶性循环,这是不自爱啊!不相信自己可以不吃饭还好好的,理解不了何其自性本自具足的意思。不会游戏的心态,好多事放不下,对前夫还有恨意,沉浸在过去而不自知,总觉得老天对我不公,我一心一意为家庭付出,只希望前夫给我一点点的关心体贴却得不到我想要的,于是我就跟他吵,闹,打。学习了喝风后,才明白之前的自己有多无知,把一个好男人推出了家,我就是一个坏女人啊!离了婚没人吵了,我就自己折磨自己,恨自己,生活一下子失去咯方向,每天如同活死人一样,浑浑噩噩的过着,那是在听了品味人生姐姐采访沪修心的直播课上,我突然明白要把每天当做新的一天,明天又是新的开始,我找到了那个“我”,那节课听下来我找到家的感觉,那种久违的温暖覆盖全身,我哭了,记得那段时间自己老是爱哭,泪点特别低,粤凤给我说过不要老是哭,我们的眼泪是很值钱的,品味人生姐姐,粤凤给了我信心,让我爱自己,在此感谢她们的教诲,谢谢!我爱你们,么么哒!
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-3-1 07:38:52 | 显示全部楼层
    黔小海娥 发表于 2018-2-28 21:55
    谢谢你的大爱

    互相学习
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  • TA的每日心情

    2017-12-25 06:35
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2018-3-2 06:51:47 | 显示全部楼层
    加油
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